考后|高考结束啦！这，才是考后放松的正确打开方式！
高考结束啦! 结束啦！
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考生们在高考期间承担着巨大的压力 ，
高考落下帷幕后 ，
怎样去放松呢？
小编站在健康的角度上
给出几点建议
考后放松方式
1
好好睡一觉
考生为了复习备考 ， 每天都在繁忙和紧张中度过 ， 特别是到冲刺迎考的最后阶段 ， 睡眠质量不高 。许多考生和家长认为孩子备考阶段非常辛苦 ， 考完后应该彻底放松了 。所以 ， 一些考生会将考后的放松变“放纵” ， 不分昼夜地上网、疯玩、聚会 。专家建议 ， 考生考后放松关键是进行积极休息 ， 保证健康规律的作息时间 ， 每天晚上保证8个小时的高质量睡眠 。
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2
看电影、看书
高考前 ， 总是因为学业压力大 ， 没有时间看看自己喜欢的电视剧 ， 电影 ， 或者综艺节目 ， 也可以多看些英文原版电影 。这时候可以尽情地去搜索来一饱眼福 。
“学习 ， 是一辈子的事业” 。不能考完就彻底丢掉了书本 ， 可以读一些经典文学作品 ， 开拓自己的思维和视野 ， 提高个人修为 。要知道 ， 大学里可是人才济济 ， 没有文化底蕴怎么行呢！总之 ， 不要将学习丢掉哦！
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3
外出旅行
亲近大自然是最好的放松方式 。“读万卷书、行万里路” 。紧张的高考后 ， 在这段最闲暇、最美好的时光里 ， 可以约上自己的两三位好友 ， 一起去想去的地方游览游览 ， 享受享受大自然 。大自然里所有的美景都会是人们最好的压力释放剂 。
最好的考后放松方式 ， 莫非游历山水了！
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央视《百家讲坛》主讲人、古玩界的大收藏家——马未都先生在自己的抖音账号中为高考生打气加油 ， 并推荐大家高考完了一定要到“鱼跃龙门”这个典故的所在地——洛阳龙门石窟看一看！
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鱼跃龙门
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横跨于伊河之上的龙门桥
可谓是龙门石窟的地标式建筑
它与蜿蜒流淌的伊水相映成趣
自古便有“鱼跃龙门·学业有成·举业高升”
的吉祥寓意
深受学子与家长们的喜爱
也是景区人气最旺的必拍景点之一
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