儿童饮食|三伏天孩子就馋它,软糯喷香,10分钟就能上桌,好吃还不长肉( 二 )



儿童饮食|三伏天孩子就馋它,软糯喷香,10分钟就能上桌,好吃还不长肉
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10、平底锅倒入适量油 , 放入茄子馅饼中小火慢煎 。

儿童饮食|三伏天孩子就馋它,软糯喷香,10分钟就能上桌,好吃还不长肉
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11、煎至饼皮两面酥脆金黄即可出锅 。

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小小说——
这道【茄子馅饼】曾很长一段时间出现在我家的早餐餐桌上 , 皮薄馅大 , 酱香浓郁 , 茄子内馅软糯入味 , 烙制的途中就闻到香喷喷的味道 , 而且茄子的热量低 , 清热解暑促消化 , 也适合这个阶段来吃 , 平常爱吃茄子的朋友不妨试试这种做法吧 , 保证做一次就爱上 , 天天吃不腻 。

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【技术小Tips总结】——
1、面团分成面剂后一定要放食用油 , 这里可以多放一点 , 油脂渗透面团后 , 面团的弹性才更好 。
2、炒茄子的时候用中小火多炒一会 , 炒软后再放入青椒 , 不然容易将青椒炒老 , 洋葱则没事 , 洋葱炒得越久就越香 。
3、在制作馅饼时 , 可以一边卷馅料 , 一边面皮 , 这样面皮更薄 , 层次也更丰富 。

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