美容|女人开始衰老的5个信号，3步保养恢复年轻( 二 )
【美容|女人开始衰老的5个信号，3步保养恢复年轻】地心引力是人老化无可避免的杀手 ， 但借由训练身体的肌肉 ， 有助对抗地心引力对身体的影响 ， 特别是脸部肌肉、背部、臀部、大腿等核心肌群 。 建议要时常锻练 ， 有助延缓老化的速度 。
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