贵贵美食|三款营养豆浆，让孩子喝出健康的体格
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在孩子的日常早餐中 ， 为孩子准备一杯营养美味的豆浆 ， 是很多妈妈为孩子补充营养的首选食物 。 无论是幼儿时期的孩子还是求学时期的孩子 ， 一顿营养丰富的早餐尤为的重要 。 一天的饮食里面 ， 最需要注重丰盛的就是早餐了 ， 那么豆浆又该如何的制作 ， 才能营养又好喝呢 ， 下面我就为大家介绍三款我常常制作给孩子喝的豆浆 。
燕麦芝麻豆浆
材料：
制作方法：
燕麦对于孩子来说 ， 起到了健脾和养胃的功效 ， 能够增进孩子的食欲 ， 而且燕麦还有抗菌的作用 ， 能够帮助孩子预防细菌的入侵 ， 增强孩子身体的免疫力 。 黑芝麻有利于孩子补充身高发育的钙元素 ， 还可以让孩子的头发乌黑靓丽 ， 两者和黄豆一起制作成豆浆给孩子食用 ， 让孩子长身高的同时又可以少生病 。
薏米双豆浆
材料：
制作方法：
薏米和黄豆的组合 ， 很多的妈妈都觉得十分的罕见 ， 但是薏米对孩子的益处还真的十分的多 ， 最常见的就是可以帮助孩子除湿 ， 除此之外 ， 薏米还具备强筋骨 ， 清热 ， 健脾 ， 开胃 ， 提升免疫力 ， 增进食欲的功效 ， 所以薏米和黄豆搭配出来的豆浆 ， 可以让孩子清热祛湿的同时又可以健脾开胃 。
木耳黑米豆浆
材料：
制作方法：
黑米是一种独特的大米 ， 相对于我们平常的食用大米来讲 ， 黑米更富有蛋白质以及各种维生素 ， 而且含有的钙 ， 铁 ， 磷等微量元素 ， 食用黑米 ， 可以让孩子清除自由基 ， 改善孩子缺铁性贫血的功效 。 再搭配补钙的首先食物黑木耳和黄豆 ， 让孩子补血气的同时又可以增进孩子的食欲 。
【贵贵美食|三款营养豆浆，让孩子喝出健康的体格】制作豆浆的步骤非常的简单 ， 不需要很多的时间 ， 就可以制作出一份既美味又营养的豆浆 ， 不要小看这一小杯豆浆 ， 它能唤醒孩子沉睡一晚的身体 ， 给予孩子在一天开始之际 ， 让孩子摄入丰富的营养物质 ， 让孩子精神充沛 ， 无论是在学习还是在其他方面 ， 都能让孩子全力以赴 。
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