海贼资讯|同样都是生了4个孩子，看看徐子淇，再看看蒋丽莎，差距一望而知
女性结婚之后 ， 怀孕生子开枝散叶是很多女性都必须经历的 。
但是有些女性却变成了生娃机器 ， 不是在备孕就是生娃的路上 ， 这样很多人很不理解 。 纵然多子多福是好事 ， 但是频繁生娃对女性身体的影响还是比较大的 。
同样生了4胎 ， 如今徐子淇与蒋丽莎的状态 ， 云泥之别
说到徐子淇很多人都不陌生 ， 在演艺事业方面虽然作品不多 ， 但是自从嫁入豪门 ， 也一度频繁亮相 ， 生活过的比较滋润 。
同时为了为家族开枝散叶 ， 自己在8年内生下了4个孩子 ， 虽然是采取的剖腹产的方式 ， 但是依然身姿保持的非常的好 。
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不仅仅皮肤非常的紧致 ， 而且一点也看不出她已经生过这么多娃 。
徐子淇每次生完娃 ， 都会遵循母家的坐月子秘方 ， 会吃一些鸡肉来进行保养 ， 重视产后调理的她 ， 也难怪气质一直那么出众 。 前段时间与甄子丹夫妇相聚 ， 自己还凭好气质 ， 被大家赞誉 。
身为豪门阔太的她 ， 一直美貌不减 ， 这也是十分难得了 。
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而同样生了4个孩子的蒋丽莎 ， 自己是运动员和模特出身 ， 嫁给自己的所爱陈浩民之后 ， 自己也一度放弃自己得事业 ， 在婚后为老公5年剖腹产生下4个孩子 。
令大家不解的是 ， 如此频繁生娃的她 ， 居然还学外国人不坐月子 ， 一度产后没几天就出门 ， 这也是让大家跌破眼镜 。
对此她还公开表示 ， 自己之前在国外生活 ， 那边都是不坐月子的 。
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前几天 ， 她因为自己的身体机能大不如前生病住院了 ， 不仅仅皮肤松弛、甚至一度瘦成了纸片人 ， 让大家颇为心疼 。
就算这样 ， 一个人住院的她 ， 为了减轻家里的负担 ， 还在卖力的直播带货 ， 让大家一度觉得她真的过得太心酸了 。
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如今看看 ， 8年剖了4胎的徐子淇 ， 选择坐月子保养的徐子淇 ， 与5年剖了4胎 ， 不坐月子的蒋丽莎 ， 差距真的是非一般的大 。
女性产后要坐月子么？
对于要不要坐月子这个问题 ， 其实答案是肯定的 。
虽然很多外国人都不坐月子 ， 依然保持的很好 ， 但是毕竟个人体质与生活环境不同 ， 就目前来看 ， 坐月子是非常有必要的 。
不仅仅能在很大程度上能帮助女性能够快速的恢复身体 ， 同时为产后女性在很大程度上避免了产后的后遗症 。 在产后妈妈再重新回归大众视线 ， 回到工作岗位都是极为有利的 。
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其实 ， 更为重要的是如何科学的坐月子 。
如何科学的坐月子？
坐月子并非一直闷在家里 ， 躺在床上休息这么简单 。 科学的坐月子其实需要注重很多细节的 ， 如此更利于产后妈妈得到更好的恢复 。
一：注重个人卫生
传统的坐月子需要“捂” ， 不能洗澡、刷牙 ， 其实是错误的 。
产后女性一定要注意自己身体的清洁 ， 否则对伤口不利、还容易细菌感染 。
每天早晚用温水刷牙 ， 保证口腔的清洁 ， 这些都是必须的 ， 同时洗澡的话 ， 一定注意保暖、水温适宜 ， 次数也不可过于频繁 。
二：适当活动身体
一般产后 ， 有的女性因为伤口以及体力不支 ， 不愿动 。
【海贼资讯|同样都是生了4个孩子，看看徐子淇，再看看蒋丽莎，差距一望而知】其实这样对于身体恢复也是极为不利的 ， 一般产后3天左右 ， 就可以适当的动一动 ， 室内溜达溜达 ， 对于身体恢复大有帮助 。
同时身体的代谢能力也会增强 ， 自己的消化以及吸收能力都会变好 。
三：保持好心情
近几年产后抑郁的女性因为自己的极端行为 ， 登上热搜的很多 。
其实产后女性因为自身激素不平衡 ， 情绪发生变化是非常正常的 ， 日常多与家人沟通 ， 也可以找自己的朋友倾诉下 ， 同时也可听听轻音乐 ， 都可以缓解产后抑郁 。
每一位产后女性 ， 内心都是五味杂陈的 。
拥有了孩子 ， 自然欢喜 ， 但是这也是一种甜蜜的负担 。 自己作为新手妈妈难免有些无措 ， 自己的心态调整好 ， 才能更好地照顾小宝宝 。
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