吃货|中医食疗原则和常见食物寒热清单( 二 )
水果类
金橘、柠檬、苹果、李子、梅子、山楂、无花果、菠萝、葡萄、橄榄、草莓、芒果 。
鱼肉内脏类
猪肉、猪心、猪肝、猪肺、猪血、猪脑、牛肚、羊血、刺猬肉、鸡血、鹅肉、鹅血、鸽肉、鹌鹑肉、蛇肉、鲤鱼、青鱼、鲥鱼、泥鳅、鳜鱼、河鳗、黄花鱼、鲨鱼、海鳗、马面鱼、刀鱼、银鱼、鱼翅、牡蛎、鲍鱼、虾、海蜇、甲鱼、乌贼鱼、章鱼、干贝、泥鳅、鲑鱼 。
干果类
花生、芝麻、莲子、芡实、葵花籽、榧子、榛子、松子、银杏、南瓜子、西瓜子 。
【吃货|中医食疗原则和常见食物寒热清单】谷物类
本文插图
大米（粳米）、玉米、小麦、青稞 。
调味品类
白糖、冰糖、蜂蜜、可可、花生油 。
其他
豆浆、牛乳、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋 。
整理自国际杰出中医抗癌专家段汝钦老师讲课 。
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