烹饪|早餐别买了，30年老厨师教我懒人吃法，比馅饼还好吃，营养解馋( 二 )
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7、把薄饼放在面板上 ， 将调好的蔬菜馅料放到薄饼了 ， 用筷子将馅料摊平 ， 馅料摊平之后 从一端给它折叠起来 ， 折叠的时候 边折叠边按压 ， 折叠好之后 把接口处整理一下 防止露馅 。 之后握住两端向里挤压 ， 挤压之后有类似毛毛虫的形状 。 一个非常漂亮的菜莽生胚就做好了 。
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8、冷水上锅铺上笼布 ， 菜莽生胚放进蒸锅中 ， 大火烧开 转中火蒸15分钟 ， 蒸熟之后 再焖5分钟 。 打开锅盖瞬间 香喷喷的。 美味好吃的地道河南美食菜莽就做好啦 。
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【丽晓私房话】
1.菜莽 ， 记忆中小时候最爱吃的面食之一 ， 之所以称它为菜莽 ， 因为它的外形就像条蟒蛇或者毛毛虫一样 特别的好看 。 菜莽的做法简单 ， 口味清淡 ， 馅料可以随意更换 ， 凡是可以用作包子馅、饺子馅的都可以做 。
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今天分享的菜莽您喜欢吗？如果喜欢欢迎关注我 ， 点赞并收藏起来学着做吧！把我是一位专注于家常美食的80后宝妈 ， 用最简单普通的食材 ， 做出最健康美味的家常美食菜肴 。 有省时的早餐 ， 午餐 ， 各种菜肴 ， 还有各种面点 ， 烘焙 ， 零食、甜点等等 。
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感谢您的阅读 。 如果您不知道三餐做什么 ， 吃什么 ， 或者给孩子做什么零食 ， 就过来看看我分享的家常美食吧 ， 从这里你可以找到灵感哦 。 如果有什么想法和建议 ， 欢迎留言讨论 ， 您的支持是我前进的动力 。
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