儿童饮食|孩子身上两个“消食按钮”，每天揉一揉，赶走积食，蹿高5cm
【儿童饮食|孩子身上两个“消食按钮”，每天揉一揉，赶走积食，蹿高5cm】随着气温的不断升高 ， 孩子们的食欲也被打开了 。 很多父母趁着这个时候给孩子做很多好吃的 ， 结果有时候孩子控制不好 ， 就会吃多或者吃撑 。 紧接着孩子就会出现便秘的情况 ， 晚上睡觉也是翻来覆去睡不好 ， 家长也跟着担心 。
今天说的这个孩子叫早早 ， 他从小脾胃就不好 ， 体质也是比较弱 。 早妈从孩子小的时候就注意营养的补充 ， 随着早早慢慢长大 ， 对于喜爱吃的东西也有了偏爱 。 对于喜欢吃的东西就会吃很多 ， 孩子开始反复的积食 。 早妈也是给他尝试了各种方法 ， 只是能够稍微的控制 ， 但是经常会犯 。 早妈总结出来了孩子积食的表现 ， 如果你家孩子也是有这几种情况 ， 说明已经积食了 ， 需要及时的给他清理才行 。
胃口差 ， 不爱吃饭
积食以后的孩子 ， 食物会在脾胃里堆积 ， 不能够接纳新的食物 ， 所以这个时候接受到大脑的信号就是 ， 你不能再吃了 。 有的孩子是口胃一直不好 ， 说明脾胃消化能力减弱了 ， 如果孩子食欲时好时坏 ， 那么说明有可能是积食了 。
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小孩积食 ， 脸色有“变化”
孩子积食以后 ， 鼻梁的位置会有明显的青筋 ， 这就是大家所说的“磨娘筋” ， 如果不是先天带来的 ， 这个时候家长就要注意了 。 同时会发现孩子的脸色发黄 ， 也没有什么精神 ， 眼袋变得明显 。 而且孩子嘴巴里有口气 ， 舌苔也变得又黄又厚 。
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宝宝积食 ， 肚子胀胀
积食以后 ， 食物都会堆积在胃里 ， 这个时候孩子的肚子就会鼓鼓的 。 爱上火的孩子就会便秘 ， 脾胃比较虚寒的就会拉肚子 。
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孩子积食 ， 体质变差
相信大家都听过这句话：“积食是万病之源” ， 因为积食可能会导致孩子发烧、咳嗽等等 ， 还有可能会耽误孩子长个 。
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孩子身上两个“消食按钮” ， 每天揉一揉 ， 赶走积食 ， 蹿高5cm
1. 按脾经---清补
主要方法：用拇指指旋转推孩子的拇指螺纹面 ， 以顺时针为主 ， 每次3分钟 ， 这是补脾经；用拇指指腹直推孩子的拇指螺纹面 ， 从指尖推向指根 ， 每天3分钟 。
2. 揉板门--清积食
主要方法：板门位于孩子手掌的大鱼际处 ，， 用自己的手指指腹 ， 直接揉孩子的板门处 ， 每天3分钟 。
3. 食疗消食养脾胃
是一种药食同源的食材 ， 可以帮助孩子清理积食的问题 ， 还能对脾胃有一个很好的保护作用 。 可以每天给孩子冲一点喝 ， 或者是加到米粥里 。
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