木木妈咪育儿记|辅食加的够不够？看生长曲线就知道( 二 )
生长曲线出现过快趋势 ， 可能提示：过度喂养、肥胖趋势、内分泌疾病等 。
第二 ， 看正常范围 。 一般生长曲线图上有7条曲线 ， 即97、90、75、50、25、10、3百分位线 ， 在第3和第97百分位线之间都属于正常范围 。
如果宝宝的身高曲线低于第3百分位线 ， 评价为“生长迟缓” ， 即与相应年龄相比 ， 身高增长不足 ， 提示长期营养不良和健康状况不佳 。
如果宝宝的体重曲线低于第3百分位线 ， 评价为“低体重” ， 即与相应年龄相比 ， 体重增长不足 ， 提示近期内的营养状况不佳；若高于第97百分位线 ， 评价为“超重和肥胖” ， 及与相应年龄相比 ， 体重增长过多 。
文章图片
小贴士：这里和大家解释一下“百分位数”的意义：比如说有100人 ， 高矮胖瘦由小至大排列 ， 中间者为第五十百分位（中等身材）；如果你的宝宝的体重是处于生长曲线第97百分位数 ， 那说明100个宝宝中 ， 大概有3个比你的宝宝重 ， 97个比你的宝宝轻 ， 这时你的宝宝就超重了 。
需要注意的是：无论是低体重和生长迟缓都提示宝宝存在营养不良的情况！！！
现在国际上普遍认为生后6-23月龄（辅食添加时期）是预防婴幼儿营养不良的重要时期 ， 尤其是6-11个月时 。 在这段时期 ， 营养素密度比较低的食物开始渐渐取代母乳 ， 同时因为食物污染引起的腹泻的发病率也非常高 。 生长迟缓也在这个时期高发 ， 而且2岁前发生的生长迟缓以后很难逆转 。 因此 ， 生后6-23个月被认为是预防生长迟缓很重要的窗口期 。 不合理的辅食添加是导致生长迟缓的一个非常明确的原因 ， 即使是母乳喂养很好的孩子 ， 如果在6个月以后得不到足够的高质量辅食也会发生生长迟缓 。
文章图片
世界卫生组织在《婴幼儿喂养咨询》中指出：辅食应该是及时、足够、安全的 ， 并积极喂养 。
及时--宝宝满6个月时 ， 母乳喂养已经不能满足其对能量和营养的需要 ， 应该及时添加辅食 ， 填补能量和营养的差距 。
足够--辅食应该提供充足的能量、蛋白质和微量营养素以满足婴幼儿生长发育的营养需求 。
安全--制作辅食前家长要清洗双手 。 彻底清洗婴幼儿所有餐具 ， 包括杯子、碗和勺子 。 如果孩子习惯用手抓食物 ， 进食前应彻底清洗家长和孩子的双手 。 必要时要把辅食放入冰箱中安全储存 。
积极喂养--要根据宝宝的食欲和饥饱信号提供食物 ， 并且进餐次数和喂养方法符合儿童年龄 。 喂饭时要有耐心 ， 不能急躁 ， 要鼓励孩子吃 ， 但不要强迫 。 愉快地进餐 ， 孩子会吃得更好 。
文章图片
【木木妈咪育儿记|辅食加的够不够？看生长曲线就知道】相信家长们做到这些宝宝就能按照自己的生长曲线健康成长 。
推荐阅读
- 月叔说育儿|怀孕初期早有注定，这些表现宝妈不如做个参考，生男孩生女孩
- 没经验爸爸说育儿|27年不出门，其母做法网友表示：难理解，48岁男子啃老27年
- 锦鲤妈咪|并非迷信而有科学依据，怀孕也有最佳时间？一年中这个阶段最合适
- YY育儿弘伟|真的是天生好命吗？，贵人不顶重发？那些头发稀少的孩子
- 太平鸟育儿经|可别不当回事，这种胎动是胎儿在“发脾气”
- 太平鸟育儿经|说说错误的家庭教育观念，是时候改变了，还在望子成龙？错了
- 微雅丽育儿经|你听出来了吗，不同的哭声提示宝宝不同的疾病
- 菁妈育儿|小两口带全家亲子装逛街，回头率真是100％，两胎生了六个娃
- 小C育儿家|宝宝到点就想睡觉，宝宝晚睡的这5个危害你知道吗？学会这3步
- 育儿纪录者|家庭训练日记——孩子上下楼梯的训练