中医朱医师|每天晚上多吃3种食物，美容养颜、滋润皮肤，越吃越年轻！
每天晚上多吃3种食物 ， 美容养颜、滋润皮肤 ， 越吃越年轻！
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柚子
柚子用于伤酒 ， 慢性咳嗽 ， 痰多气喘等证 。 对酒醉、口臭或者乘车、船致昏眩呕吐 ， 缓慢嚼服柚肉能够缓解症状 。 大家喜欢的话可以尝试一下哦 。 
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橙子
【中医朱医师|每天晚上多吃3种食物，美容养颜、滋润皮肤，越吃越年轻！】橙又名“黄果”、“金环” ， 分酸、甜两种 。 饱食饮宴后 ， 饮一杯酸橙汁 ， 可解油腻 ， 消积食 ， 并有止渴醒酒等妙用 。 其果肉酸甜适度 ， 富有香气 。 橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分 ， 维生素P、C均能增强毛细血管韧性；果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇 ， 并减少外源性胆固醇的吸收 ， 故具有降低血脂的作用 。 橙子性味酸凉 ， 具有行气化痰 ， 健脾温胃 ， 助消化 ， 增食欲等药用功效 。 
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人参果
人参果内含有大量汁液 ， 可以增加人体中的津液而缓解口渴 ， 对于女性美白养颜很有功效 。 人参果还可以增加人体中的津液而缓解口渴 ， 咽喉干燥等病 。 大家可以尝试一下 。
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