喜欢|营养价值高，补充多种微量元素，孩子非常喜欢吃
关于在孩子饮食方面，由于初当父母的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，然而，在很多时候，孩子的健康维系着父母的心，他们很担心孩子的健康问题，如果我们做了既好看又营养的美味食物，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，并健康茁壮成长。
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为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：凉拌小芹菜
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这道菜是由：香芹，盐，鸡精，生抽，陈醋，香油，蒜，干辣椒等食材和调料烹饪而成。
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芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，宝宝吃芹菜可以有美白护肤的功效。芹菜含有丰富的铁元素，且容易被人体吸收利用。宝宝经常食用芹菜，可有效预防缺铁性贫血。芹菜含有钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高宝宝的免疫功能，减少宝宝患病的几率。芹菜营养丰富含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进宝宝的食欲。
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做法如下：
第一步：小香芹摘掉老叶，洗净切成小段备用，干辣椒切丝，用热油炸一下，出香味，放凉。
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第二步：拿一碗调凉拌汁，生抽、盐、鸡精、陈醋、香油、辣椒油调匀，最后把凉拌汁和小香芹拌到一起，清脆爽口的凉拌菜办好了！
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【 喜欢|营养价值高，补充多种微量元素，孩子非常喜欢吃】小贴士：小香芹一定要去老叶，要不口感不好！
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