今日事|关晓彤和鹿晗同居实锤！让人接受不了的是23岁的关晓彤竟然开始发腮了…
今天刚吃到一个新瓜：关晓彤鹿晗居然已经开始同居了？
前几天 ， 关晓彤为宣传自己的新剧《二十不惑》 ， 拍了个视频 。
本文插图
听说过情侣鞋、情侣T ， 确实没听说过用情侣窗帘的 ， 看来同居应该是实锤了 。
不过 ， 这种锤完又不惊讶的感觉是咋回事……
本文插图
老实说 ， 俩人当初官宣时 ， 大部分人都不看好 ， 甚至有黑粉专门建号 ， 天天催两人分手……
本文插图
△ 搞笑的是：这个集美居然真的断断续续打卡了1000多天！？减肥要有这毅力 ， 早下来了……
现在康康：2017年官宣 ， 2020年同居 ， 低调有糖 ， 0黑料 ， 0劈腿 ， 各自的发展都挺可 ， 也能算圈内为数不多的模范情侣了吧？
本文插图
本文插图
△ 注意红圈处：苹果肌、下巴、和咬肌三个部位的软组织已经出现了不明褶皱 。
结合一抹浓重的黑眼圈 ， 不知道是不是因为新剧太上心 ， 熬夜到水肿了 。
今天一姐打算给大家聊聊水肿 ， 一种能让关格格一宿胖5斤的神奇生理现象 。
什么是“水肿”？水肿的定义
听起来特别伪科学科的“水肿” ， 其实还是一个医学专有名词 ， 意为：组织间隙过量的体液在皮肤和皮下组织潴（zhū）留 。
就是说：体液（水）因为代谢不出去 ， 在皮下组织呆着 ， 并形成了宁的体重……
本文插图
虽然体液只是水 ， 但是形式上和真胖没啥区别 。
因为我们常说的“皮下脂肪”也长在皮下 ， 二者都具备“一捏一大把”的扎心特效 。
仅仅是正常人都能遇到的轻度水肿 ， 最多也可增加体重的5% 。
也就是说 ， 一个100斤的健康姐妹 ， 最多由于水肿 ， 可以白白多出5斤 。
惨吗？不过只要你想 ， 这5斤就可以很快的掉下去 。
怎样辨别自己是“肿”还是“胖”？
那么怎样辨别自己到底是肿还是胖呢？最快的方法就是戳一下 。
戳完可见清晰的白印 ， 且至少5秒后才会完全消退 ， 这个就是水肿了 。
本文插图
不过 ， 如果想要判定面部是否水肿 ， 这个方法不太灵 ， 因为面部软组织比较少 。
本文插图
姐妹们可以直截了当地对比一下早晚脸的大小差异 ， 如有明显区别 ， 即可判定为水肿 。
为啥会“水肿”？不爱动弹
长时间保持同一个姿势 ， 无论是坐办公室、坐地铁还是坐火车 ， 都可能会发生水肿 。
不过 ， 你以为一直站着就会没问题吗？做人民教师的姐妹立刻哭给你看！
这种水肿一般发生在离心脏最远的位置 ， 比如小腿和脚 。
这是因为组织液、淋巴液、血液是一整套的循环系统 ， 以心脏/血液为主要驱动力 。 但小腿和jio都是离心脏最远的部位 ， 循环最差 ， 最容易肿 。
【今日事|关晓彤和鹿晗同居实锤！让人接受不了的是23岁的关晓彤竟然开始发腮了…】
另外 ， 由于脸离心脏比较近 ， 所以面部浮肿都只会发生在睡过觉后 。 白天到处活动 ， 就很难肿起来 ， 还有利于消肿 。
重盐与高碳水
无论是吃了太多盐/酱料 ， 还是吃了太多碳水 ， 都可能会引发体内电解质失衡 ， 进而引发水肿 。
△裹面包糠蘸甜辣酱的炸鸡 ， 吃一次胖十斤的水肿利器 。
吃盐水肿姐妹们都比较好理解 ， 这里额外讲讲碳水（特指精制碳水）：胰岛素大幅波动不但会长胖 ， 还能引发电解质失衡 ， 进而导致水肿 。
本文插图
总之 ， 精制碳水 ， 让你胖还没完 ， 胖完再叠加水肿buff ， 姐妹开心不开心？
身体有毛病
当你的身体出了问题时 ， 也有可能会水肿 。 常见的比如：甲状腺有问题、过敏、长期蛋白质摄入不足或肾脏功能障碍 ， 都可能化身“水肿体质” 。
这种水肿接近于病理性 ， 可能表现为全身性的水肿 ， 也可能发生在手指、大腿甚至躯干等非常不容易水肿的部位 。
本文插图
肾功能不太好 ， 是这类水肿的一个常见成因 ， 因为肾最主要功能刚好是过滤尿液、维持体液和电解质的平衡水肿 。
推荐阅读
- 娱乐|《穿越火线》主题曲《梦寐之地》热血上线 鹿晗高音演绎为梦想呐喊
- 海底捞回应“乌鸡卷中吃出塑料片”事件
- 广东|暂停179天，广东跨省游首团今日出发飞往敦煌
- 今日事|这只鹿，叫长腿鹿，瑶瑶公主COS赏析
- 掌上社会|今年夏天这部电竞剧能爆火吗？鹿晗演技再受考验
- 印媒：尼泊尔警察再次向印度人开火
- 新浪科技■eBay拟90亿美元售出分类广告业务 今日或宣布交易新浪科技2020-07-20 17:54:150阅
- 人民|“龙标”今日重回大银幕
- 诸葛找房威海站|保利落子威海高区！今日保利置业3.48亿竞得黄家沟地块！
- 关晓彤|关晓彤《二十不惑》女生宿舍矛盾戳人心，影射现实太真实