小儿健康|孩子身上出现3个“征兆”，身高可能已定型，自查你家孩子中没？
文/好奇的萌娃控
孩子的身高一直是父母关心的重点 ， 尤其是男孩子 ， 身高矮对于日后的交友和工作都有一定的阻扰 ， 所以在成长过程中 ， 父母都是想法设让孩子长大高个 ， 对于孩子身高 ， 父母不用过度恐慌 ， 但也不得不重视 。
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不需过度恐慌
有的孩子确实早长 ， 小学一年级已经长到一米四五的身高 ， 到了六年级几乎是成年人的身高 ， 是小学班级里巨人般的存在 。
而有的孩子就是晚长 ， 15岁之前都是班级里最矮的 ， 到了高中后开始猛长 ， 甚至肉眼可见一天比一天长高了 ， 所以父母对于孩子的身高也不用太过于恐慌 ， 觉得孩子肯定是长不高了 。
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孩子长身高的3个“黄金期”
一：5-6岁幼儿园时期
从五六岁上幼儿园开始 ， 孩子的运动量开始剧增 ， 随之而来孩子的食量也变大 ， 这都是长身高的征兆 ， 在这个阶段孩子长到120cm左右 ， 就属于正常范围 。
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二：小学六年级到初中毕业
从小学6年级到初中开始进入青春期 ， 这个阶段孩子的身体和心理都会发生很多变化 ， 也到了身高生长的黄金期 ， 这个阶段孩子可能会“发胖” ， 整个身材看起来圆滚滚的 ， 尤其是男孩子 ， 很容易长胖 ， 但这也是身高发育的标志 ， 家长千万不要控制孩子的饮食 ， 这个阶段让其减肥就是在遏制孩子的身高生长 。
三：高中到成年
从上高中到18岁 ， 也是身高生长的重要阶段 ， 虽然有一句话是这么说的“二十三窜一窜” ， 但是很少有孩子到了23岁身高还会突长的 ， 大多数人的身高基本定格在成年那年 ， 所以在高中学习任务非常重的阶段 ， 父母一定给孩子提供充足的营养 。
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如果孩子身体出现这3个特征 ， 就不得不重视了
1）脚不长了
众所周知 ， 脚的大小是跟身高成正比的 ， 身高越高脚越大， 我们知道的NBA巨人奥尼尔 ， 身高2米16 ， 脚有59码 ， 因为脚太大买不到合适的鞋子 ， 穿的鞋都是定制的 。
因此我们也能知道脚的大小和身高生长有着密不可分的关系 ， 所以如果家长发现孩子的脚近几年都没长了 ， 基本都穿同一尺码的鞋子 ， 那说明孩子的身高可能已经定型了 。
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2）五官不再发生变化
“女大十八变 ， 越变越好看” ， 人的五官是随着年龄生长而变化的 ， 如果孩子的外五官外貌一段时间没有变化了 ， 例如：婴儿肥退去 ， 脸型固定 ， 那可能是孩子身高停滞的征兆 。
如果想让孩子的身高有所突破 ， 那么家长一定抓住最后的冲刺阶段 ， 多给孩子补充营养 ， 多带孩子运动 ， 保证孩子睡眠充足 ， 提供最优质的长身高环境 。
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3）食欲不振
从上面我们说的孩子长身高的黄金期能看出来 ， 食量剧增 ， 身材发胖是长身高的标志 ， 因此食欲不振 ， 吃的越来越少了 ， 就是身高停滞生长的标志 ， 吃得多时因为身体发育所需要的热量多 ， 而不爱吃说明身体已不需要这些热量 ， 这个时候从前孩子身上堆积的脂肪也会慢慢消失 ， 所以在青春身高发育期 ， 孩子长胖 ， 父母不需要太担心 。
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