心理健康|哪些信号表示抑郁症加重了？
当一个人患有抑郁症时内心会失去平衡 ， 他们的想法将会越来越脱离现实 ， 他们甚至不允许自己的生活中 ， 存在任何与自己的幻想不符的人或者事物 。
他们对挫折、失败的心里承受能力较差 ， 当梦想破灭时 ， 他们会变得自闭、郁闷、沮丧 ， 疏离自我和他人 ， 封闭和情感麻痹 ， 越来越沉浸于自己的幻想中 ， 不能自拔 。
本文插图
此时他们脾气变得十分暴躁 ， 任何一点小事都容易激发他们的怒火 ， 使得他们开始自我轻视、自我责难 ， 或是迁怒于他人 ， 责怪他人没有给予自己足够的支持 ， 并会变得逃离现实 ， 对待想要帮助他的人敬而远之 。
为了抑制自己的愤怒 ， 他们选择把自己与他人隔离开来 ， 给自己更多的思考时间 ， 然而 ， 他们常常因为过于悲观而陷入抑郁之中无法走出 ， 从而导致感情麻痹 。
本文插图
这时的他们常常会因为极度的疲劳、精神上的困惑、感情上的“障碍”以及无法发挥自己的能力而感到深深的绝望 ， 觉得自己毫无价值 ， 也便没有了活下去的意义 。
他们会对这种错误的认知越陷越深 ， 会因为自己的失败或无法满足自己的欲望而开始自虐 ， 或者沉迷于酒精、药物、毒品的麻醉之中 ， 来逃避内心汹涌的自我仇恨 。
当他们完全陷入绝望的心境时 ， 他们会精神崩溃 ， 做出极端的行为 ， 比如伤害自己等 。
抑郁症变重时 ， 他们一般有以下几种行为：
情绪消极 ， 甚至伤害自己
当一个人处于严重抑郁的时候 ， 就会特别的烦恼 ， 总感觉心中有一种负面的情绪影响着自己 ， 而那种情绪久久不能散开 ， 就像是一团迷雾一样包围着自己 ， 让自己无法自拔 ， 以至于自己很想逃离 ， 严重者还会想要伤害自己 。
不喜欢社交和见其他人
当一个人的抑郁症变得严重时 ， 就会越来越不想出门 ， 更不想见任何不熟悉的人 。 社交对于他来说无疑是一种恐惧的事情 ， 他讨厌社交、讨厌陌生人 ， 甚至会因为不太熟悉的人闯入自己的生活而感到害怕和恐惧 。
本文插图
睡眠质量不好
因为长期的睡眠不好 ， 抑郁症严重的患者会变的更严重 。 在他们的世界里 ， 睡眠都是灰色的 ， 看不到阳光和温暖 。
【心理健康|哪些信号表示抑郁症加重了？】为了更好的让自己走出抑郁症的控制 ， 患者需要多接触开心快乐、积极向上的事情 ， 多和开朗乐观的人接触 ， 从药物和心灵上双管齐下 ， 这样才能慢慢地摆脱抑郁症的困扰 。
推荐阅读
- 长春|公主岭划归长春代管后，将会带来哪些变化？
- 中国青年网|有哪些不为人知的故事？，北斗心脏精度每三百万年差1秒
- 移动网站|手机网站设计要注意哪些细节？
- 第一眼界|西方媒体：大国这次没开玩笑，对华释放一信号？正在为战争做准备
- 悉教谈历史|拉玛十世新欢骑行发出上位信号，苏提达迎正面挑战！，背水一战
- 问董秘|请问对贵公司有哪些积极的影响？对...，投资者提问：2020年一季度国际油价大跌
- 北斗@最强中国“心”！北斗心脏精度每三百万年差1秒 背后有哪些不为人知的故事？
- 青岛12家景区对所有游客免门票|青岛12家景区对所有游客免门票 哪12家免费？哪些打折？免费时间什么时候？
- 故态复萌|《寒战2》中还有哪些演员的表现令人惊喜？，几大影帝联袂主演
- 黑龙江省发布暴雨橙色预警信号