益乐人生|7个 “ 排污口 ”，排的越干净，身体越健康，人体有
中医认为 ， 人体有7个“排污口” ， 经常拍打它们可把体内的各种寒、淤、湿、火等毒素排出去 ， 人就会少生病 ， 不生病 。 排的越干净身体越健康 ， 而且这些排污口很好找 ， 他们都在关节的部位及附近 ， 不过拍打排污口是有讲究的 ， 现在是夏天 ， 首先要从腋下这个排污口开始 。
为什么先拍腋下呢？
因为在腋下有四条经脉经过 ， 分别是肺经、心包经、胆经、心经 。 拍打这里可以同时调理4条经路 ， 需要指出的是拍打此处还可以调肺 。
在夏天很多人的心火比较旺 ， 当心火比较旺的时候这里会比较容易出汗 ， 味道偏重 ， 这就是心经的火气毒素偏重了 ， 此时拍拍双腋火就消了 。 另外 ， 在腋下还有一个很重要的穴位 ， 那就是极泉穴 ， 夏天拍揉它可预防多种突发大病 。
接着拍打肘窝 ， 肘窝部位刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方 。 拍打肘窝排的是心肺的火和毒素 。
早晨起床后 ， 在肘窝处捏一捏、拍一拍 ， 找找是否有硬结或者痛点 ， 如果有比较强烈的反应就说明身体需要及时调理了 ， 那就要有意识地增加一些拍打的次数 ， 将痛点或硬结拍散开 。
当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题 ， 可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟 ， 会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物 。 每一到两周一次 ， 就可保障这口排污井的通畅 ， 从而帮助消除上面的那些症状 。
膝窝
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