肝脏|36岁男子不痛不痒，查出肝区肿瘤，专家忠告：3个习惯趁早改正( 二 )
信号3：蜘蛛痣
许多人看到蜘蛛痣后 ， 会觉得比较陌生 ， 它在医学上的名词叫做“毛细血管扩张症” ， 出现蜘蛛痣的主要原因是 ， 肝脏受到伤害后 ， 抑制雌激素的能力下降 ， 体内雌激素过多 ， 会刺激到毛细血管 ， 这时毛细血管会充血并且扩张 ， 故而出现蜘蛛痣 。
日常养护肝脏健康 ， 坚持做2事
1、少饮酒 ， 常喝水
饮酒伤肝 ， 最好可以用茶代之 ， 用知里菊泡制茶水饮用 ， 效果更佳 。
因为知里菊中具有丰富的硒元素、胆碱、类黄酮等养肝元素 。
硒元素：提高肝脏解毒能力 ， 修复受损肝组织；
胆碱：预防受损肝细胞癌变 ， 平肝利胆 ， 减轻肝脏负担；
类黄酮：可抑制自由基对肝脏的伤害 ， 预防肝脏病变 。
开水冲泡即可 ， 方便简单 ， 没事的时候喝点 ， 坚持一段时间 ， 肝病不见了 。
2、少久坐 ， 多运动
建议大家不管是否患有肝病 ， 日常都应该多运动 ， 因为运动对身体各个器官都有一定的好处 ， 可提高肝脏免疫力 ， 加速肝内毒素的排出 ， 并且可以提高肺功能 。
此外 ， 运动时 ， 许多氧气会进入人体 ， 体内的有害气体也会排出 ， 这样可减轻肝脏的负担 ， 有利于肝病的恢复 。
但是 ， 建议大家选择一些有氧运动 ， 如：打太极、骑自行车、慢跑等 ， 这些低强度的有氧运动不会给肝脏增加负担 。
推荐阅读
- 肝脏|肝好不好，看肚子就知道，若腹部有这些异常，警惕是肝在“求救”
- 肝脏|肝不好的人，5类食物尽量别碰，若你能管住嘴，肝会对你感激涕零
- 肝脏|忠告：肝脏开始病变，身体会有“2红、1痒”，别不当回事
- 荆楚网|到医院一查竟因心梗，男子酒后喉咙痛
- 半岛晨报|猝死！半个月内连发3起，男子吃午饭时突然四肢抽搐
- 百多福生活|医生：都已吸附成一团，刷新世界观！一男子竟将29颗磁力珠塞入尿道
- 肝脏|“韩国蒋聘婷”凭什么这么爆火？体重达130斤，想要减肥网友死活不愿意！
- 肝脏|身体这2个部位发痒，很遗憾通知你：或肝病已“上门”，早查肝CT
- 肝脏|养肝“霸主”已找到，不是枸杞，平时多吃吃，修复肝细胞
- 康复万医师|每天多吃点，或助你养肝排毒，肝脏越好，天然的“强肝剂”找到了