养生科张医师|花生和此物一起煮，头发变黑了，皱纹不见了，皮肤水嫩嫩，显年轻
【养生科张医师|花生和此物一起煮，头发变黑了，皱纹不见了，皮肤水嫩嫩，显年轻】花生和此物一起煮 ， 头发变黑了 ， 皱纹不见了 ， 皮肤水嫩嫩 ， 显年轻！
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花生中的B族维生素和维生素C含量丰富 ， 对保持头皮健康起到了重要作用 ， 而且维生素C还有助于头发胶原蛋白生成 ， 所含的精氨酸和欧米茄-3脂肪酸有益于头发毛囊 。 还富含抗氧化成分白藜芦醇 ， 有益人体的不饱和脂肪酸 ， 可以保持皮肤水分 ， 保护皮肤免受紫外线伤害 。 
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红枣适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用 。 无病者食之 ， 可起到养血强壮的保健作用 。 经常服食 ， 可以驻颜祛斑、健美丰肌 ， 并用于治疗面部黑斑、形瘦 。 
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花生和红枣一起煮 ， 每天吃点 ， 可以滋养头发 ， 促进头发胶原蛋白的合成 ， 保护毛囊健康 ， 预防脱发和白发 ， 头发变黑了 ， 看起来更浓密亮泽 。 有着非常不错的美容养颜作用 ， 可以促进血红蛋白的合成 ， 提亮肤色 ， 改善肤质 ， 减少黑色素沉着 ， 常吃皱纹不见了 ， 皮肤水嫩嫩 ， 显年轻 。
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