烹饪|夏天晚餐用排骨做面,儿子能吃一大碗,营养又健康( 二 )


烹饪|夏天晚餐用排骨做面,儿子能吃一大碗,营养又健康
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【烹饪贴士】:
1、香菇要选小一点的 , 如果是比较大的就切开 。
2、炖煮排骨汤汁不能完全收干 , 要留一点倒入面条中 , 面条才会有滋味 。
3、配菜可以自己选择 , 也可以放点胡萝卜西红柿片 , 颜色会更好看更有食欲 。
【文案编辑】:目海食王小厨#排骨#面条#生抽收藏
【烹饪步骤】:
1、 排骨温水洗净 , 凉水下锅 , 加入料酒烧开水焯一下 , 把排骨血水和杂质去掉 , 焯好后捞出来沥干水分 。
2、鹌鹑蛋放入锅中煮熟 , 煮熟后把蛋壳轻轻敲碎 , 加入生抽一勺盐再煮一会 , 让鹌鹑蛋入味 , 煮好后去掉蛋壳备用 。
3、锅中烧油 , 放入干辣椒 , 姜片、香叶、八角、桂皮爆出香味 。
【烹饪|夏天晚餐用排骨做面,儿子能吃一大碗,营养又健康】4、焯好水的排骨倒入锅中 , 放入适量冰糖大火翻炒 。
5、 翻炒到排骨两面微焦 , 加入料酒 , 生抽、盐、胡椒粉翻炒均匀后添水 。
6、再放入泡好的香菇和剥好壳的鹌鹑蛋 , 香菇也可以直接用新鲜的就不用泡了 。
7、盖锅盖 , 炖煮20分钟 。
8、炖猪排骨的时间就可以煮面条了 , 面条煮熟后捞出来过一下冷水 , 然后捞出来放在碗中 。
9、 排骨炖煮的差不多了 , 汤汁变得浓郁关火 , 把排骨倒入面条碗中 , 再放上焯好的西兰花撒上葱花就可以了 。
【烹饪贴士】:
1、香菇要选小一点的 , 如果是比较大的就切开 。
2、炖煮排骨汤汁不能完全收干 , 要留一点倒入面条中 , 面条才会有滋味 。
3、配菜可以自己选择 , 也可以放点胡萝卜西红柿片 , 颜色会更好看更有食欲 。
【文案编辑】:目海食王小厨


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