养生中国|16岁男生突发脑溢血…这个高致死率的疾病已悄悄找上年轻人！注意10个身体信号( 二 )
3严格检测血糖【养生中国|16岁男生突发脑溢血…这个高致死率的疾病已悄悄找上年轻人！注意10个身体信号】临床观察发现 ， 糖尿病人在夏季千万不要把血糖降得过低 ， 否则患者反倒容易出现心绞痛、缺血性脑血管病 。 一般来说 ， 夏季血糖最好控制在空腹6~8毫摩尔/升 ， 饭后8~10毫摩尔/升之间 。
4避免冷热交替温差的急剧变化会引起人体血管不断收缩和舒张 ， 直接导致血压变化 ， 引起血液循环障碍 ， 诱发心梗或卒中 。 因此 ， 有心脑血管病史的老人应注意减少户外活动 ， 多在室内休息 。
5及时补水专家指出 ， 血液黏稠是诱发心脑血管疾病的主要原因 ， 因此在夏季一定要注意及时补水 ， 这样才能防止血液变黏稠 。 夏季人体活动量大 ， 因此会随之流失大量的水分 ， 但由于很多人都没有经常喝水的观念 ， 就容易出现血液黏稠的情况 。
友情提示
微信最新版阅读公众号文章又有新变化
看完文章后
“分享”给您的朋友或者到朋友圈
推荐阅读
- 爱红聊旅游|在中国的外国游客人数正在迅速增加，外国人对中国的发展感到惊讶
- 旅行趣事现场|中国“最坑人”的4大景点，鼓浪屿上榜，游客表示不愿去第二次
- 爱旅游的小米啦|中国人一生“必去”的4座城市，时间在忙也要去，看看你去过几座
- 梅姨养生|女性身体有瘦身“开关”，经常1捏2敲3少，或许不用花钱也能减肥
- 养生老师说营养|枫香叶是一个药材，味道特别的香，还有强大的功效！一定收藏看
- 健养张医师|想长寿要会吃，冬天多吃3种食物，补血养生，爱吃就赚了！
- 中国易经风水宝典|独家【每日宜忌】2020年7月21日
- 烹饪,贫血|少吃肉，多吃菜才养生？专家提醒：4类人应该多吃肉
- 中国旅游新闻网|探索三江源国家公园的首批先行者
- 西双版纳|云南的夜探，才是中国夜探活动的王炸