小儿健康|【卫生社团】想要生出聪明健康的宝宝？测尿碘很重要！
你测过尿碘吗？
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今天 ， 两位专家老师带大家了解一下碘元素检测 。
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碘对孕妇生一个聪明健康的宝宝很重要
妊娠第三个月到出生前（宫内期）是人脑发育的关键期 。 这个时期碘和甲状腺激素对脑细胞的发育和增生起着决定性的作用 ， 缺碘可能会导致宝宝智力低下 ， 严重时会出现听说障碍、反应迟钝和抽象思维能力变差 。 据调查显示 ， 尿碘正常的孕妇生出的宝宝智商明显高于缺碘孕妇生出的宝宝 。 同时 ， 据最新医学研究表明 ， 孕妇补碘过度 ， 很有可能导致孕妇甲状腺肿和甲亢 。 高碘会导致宝宝脑重量减轻、记忆力减退 ， 还可能会影响宝宝日后的身高 。
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现在不都吃含碘盐吗？碘含量还会有问题？
虽然我们在日常饮食中都食用碘盐 ， 但因生活方式不同 ， 仍有约11-25%孕产妇及婴儿出现缺碘或碘过量的情况 ， 这相当于每年约有16%的宝宝因碘的问题 ， 大脑发育出现不可逆转的损害 。
什么是尿碘？
碘是合成甲状腺激素的必需成分 ， 甲状腺激素的功能是维持生长及智力发育和调节能量代谢 ， 机体摄碘不足或过多都将影响甲状腺功能 ， 引发甲状腺激素分泌的异常 ， 导致甲状腺疾病的发生 。 肾脏是碘的主要排泄器官 ， 尿碘是一个很好的衡量体内碘水平的指标 。
尿碘检测的重点人群
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准妈妈们
由于胎宝宝所需要的碘来自准妈妈 ， 一旦缺碘 ， 准妈妈的甲状腺与胎宝宝竞争碘的能力增强 ， 使胎宝宝缺碘加重 ， 甚至可能导致死胎、流产、早产、先天性畸形 。
胎宝宝们
人类脑发育的临界期 ， 一是胎龄10-18周；二是生前3个月至生后2岁 。 缺碘对绝大多数人会造成智商低下 。
尿碘检测次数
孕妇：孕早、中、晚期各一次
2岁以内儿童：半年一次
如测出缺碘者 ， 立即进行补碘 ， 并于一周后复查 。
尿碘检测参考范围
以尿碘水平为指标 ， 人体正常的碘含量是100-300μg/L 。 不同人群碘含量正常范围如下：
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如何纠正碘含量
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缺碘者
以食补为主 ， 食用海带、紫菜等海植物等 。
高碘者
应合理控制饮食习惯 ， 少吃含碘量高的食物 。
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尿碘检测为诊断孕产妇及胎宝宝们是否存在碘含量异常提供了重要的科学依据 ， 是母婴健康的护佑天使 。
省民营医院和卫生社团组织联合党委健康科普助力常态化抗疫活动 。
来源：广东省基层卫生协会、南方医科大学南海医院
编辑：李滢
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