烹饪|又快到吃莲藕的季节,教你常见的四种做法,凉拌煮汤红烧都好吃( 二 )
本文插图
步骤3:水中加入点白醋 , 这样能使莲藕不变黑 。
本文插图
步骤4:盖上锅盖 , 煮至滚后转小火约20分钟将莲藕煮软 。
本文插图
步骤5:另起一锅 , 鸡切块后 , 锅中煮水将鸡汆烫一分钟后捞起备用 。 然后将烫好的鸡倒入莲藕中 。
本文插图
步骤6:将玉米切成小块 , 倒鸡汤中 , 再加入适量的姜片 , 煮滚后转小火盖上盖子煮20分钟 。
本文插图
步骤7:起锅前加入调料米酒 , 盐 , 胡椒粉 。
本文插图
步骤8:莲藕鸡汤完成 。
本文插图
三、凉拌莲藕
本文插图
材料:
a.莲藕300g , 盐1茶匙 , 白醋1大匙
b.盐少许 , 糖1/2大匙 , 百香果100g , 柠檬汁半颗 。
做法:
步骤1:将莲藕切薄片后用清水洗掉淀粉 。
美味秘诀:先洗掉淀粉才会清脆 。
本文插图
步骤2:锅中煮水后加入盐、白醋防止变色 。
本文插图
步骤3:再加莲藕放入汆烫后捞起 。
本文插图
步骤4:莲藕捞起后 , 里面泡冰水 , 这样能保持清脆的口感 。
本文插图
步骤5:莲藕沥干后放入一个保鲜盒内 , 加入盐少许、糖、百香果与柠檬汁 。
本文插图
步骤6:盖上保鲜盒盖子 , 摇晃几分钟 , 充分将藕片和调料拌匀 。
本文插图
步骤7:拌匀冷藏隔夜即可 。
本文插图
四、清炒莲藕片
本文插图
材料:
莲藕300g , 油1大匙 , 姜丝15g , 辣椒丝5g , 白醋少许 , 黄甜椒50g, 芦笋60g , 盐1/2茶匙 , 糖1/2茶匙 , 米酒1大匙 , 香油1茶匙 。
做法:
步骤1:莲藕切薄片后用清水洗掉淀粉 。
本文插图
步骤2:炒锅热油后爆香姜丝、辣椒丝
推荐阅读
- 烹饪|?萝卜最好吃的做法,满屋飘香,一口气干掉一盘,一起了解下
- 烹饪|吃货美食:啤酒烧鸭、鲜椒小菊花、酱油鸡、摊鸡蛋饼的做法
- 烹饪|红烧排骨最好吃的家常做法,不用烤箱,鲜嫩入味,比饭店的还好吃
- 烹饪,贫血|少吃肉,多吃菜才养生?专家提醒:4类人应该多吃肉
- 烹饪|碰到这种野菜千万别放过,一定要多摘一些,用来包饺子别提多香了
- 烹饪|酱油鸡最好吃做法,用料简单易做,皮酥肉嫩滑吃不腻,上桌一抢光
- 烹饪|孩子总挑食没营养,这份鱼糕孩子一定会喜欢,不仅简单还非常营养
- 烹饪|吃货美食:酸菜白肉炖豆腐、红豆煎饼、卷心菜炒鸡蛋的做法
- 烹饪|皮蛋你喜欢哪种吃法?教你做高颜值的皮蛋美食,你一定意想不到!
- 烹饪|会爆浆的糯米糍,不用糯米粉,5分钟做好,香甜软糯又美味
