烹饪|又快到吃莲藕的季节,教你常见的四种做法,凉拌煮汤红烧都好吃( 二 )


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步骤3:水中加入点白醋 , 这样能使莲藕不变黑 。

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步骤4:盖上锅盖 , 煮至滚后转小火约20分钟将莲藕煮软 。

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步骤5:另起一锅 , 鸡切块后 , 锅中煮水将鸡汆烫一分钟后捞起备用 。 然后将烫好的鸡倒入莲藕中 。

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步骤6:将玉米切成小块 , 倒鸡汤中 , 再加入适量的姜片 , 煮滚后转小火盖上盖子煮20分钟 。

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步骤7:起锅前加入调料米酒 , 盐 , 胡椒粉 。

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步骤8:莲藕鸡汤完成 。

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三、凉拌莲藕

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材料:
a.莲藕300g , 盐1茶匙 , 白醋1大匙
b.盐少许 , 糖1/2大匙 , 百香果100g , 柠檬汁半颗 。
做法:
步骤1:将莲藕切薄片后用清水洗掉淀粉 。
美味秘诀:先洗掉淀粉才会清脆 。

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步骤2:锅中煮水后加入盐、白醋防止变色 。

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步骤3:再加莲藕放入汆烫后捞起 。

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步骤4:莲藕捞起后 , 里面泡冰水 , 这样能保持清脆的口感 。

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步骤5:莲藕沥干后放入一个保鲜盒内 , 加入盐少许、糖、百香果与柠檬汁 。

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步骤6:盖上保鲜盒盖子 , 摇晃几分钟 , 充分将藕片和调料拌匀 。

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步骤7:拌匀冷藏隔夜即可 。

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四、清炒莲藕片

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材料:
莲藕300g , 油1大匙 , 姜丝15g , 辣椒丝5g , 白醋少许 , 黄甜椒50g, 芦笋60g , 盐1/2茶匙 , 糖1/2茶匙 , 米酒1大匙 , 香油1茶匙 。
做法:
步骤1:莲藕切薄片后用清水洗掉淀粉 。

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步骤2:炒锅热油后爆香姜丝、辣椒丝

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