恩平|【提醒】恩平气温直逼37℃！最难熬的40天要来了!( 二 )
3.要做锻炼
夏季气温高 ， 运动锻炼一定要注意选择合适的环境 ， 夏季进行体育锻炼能避免体能的衰退 ， 有效地提高人体对高温的适应能力！运动也是最好的美容排毒圣品 。 早上一个有氧运动也是不错 ， 锻炼身体的同时增强自信心 。
接下来40天
大家注意防暑防晒！
坚强！
来源：恩平天气、广东天气、广州日报、香济堂
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【恩平|【提醒】恩平气温直逼37℃！最难熬的40天要来了!】
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