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文汇报|请收好！沪上三家儿科医院推出暑假青少年健康防护指南

：原题为_文汇报|请收好！沪上三家儿科医院推出暑假青少年健康防护指南。
开水烫伤、高空坠落、游泳溺水……暑期来临 ， “小神兽”又“归巢回家”了 ， 儿科医生则进入神经紧绷状态——儿童、青少年意外伤害高发季又要来了 。

医生提醒 ， 在当前阶段 ， 爸爸妈妈在将目光放在儿童营养、居家学习和心理健康等领域的同时 ， 也不能忽视意外伤害这一儿童健康的“头号杀手” 。
数据显示 ， 约50%的意外伤害是发生在最常见、我们通常以为最安全的家庭及其附近 。
而每年的寒暑假 ， 都是儿童意外伤害高发的时间段 。 在这个延长了的“特殊寒假”里 ， 爸爸妈妈尤其要对居家意外伤害保持警惕 。
需要提醒的是 ， 大部分发生在青少年身上的意外伤害 ， 其实是可以预防和控制的 。
为此 ， 文汇报联合上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心、复旦大学附属儿科医院、上海市儿童医院申城三大儿科医院 ， 推出这份暑假预防意外伤害指南 ， 请爸妈们仔细阅读 。
室内篇 首要预防“三件事”：烫伤、意外坠落、吞食异物梗阻
【预防烧烫伤意外】
1、给婴幼儿洗澡时 ， 先放冷水后放热水；考虑到婴儿体温与大人手掌温度有很大差异 ， 婴儿比成人怕热 ， 水温要在38摄氏度左右；
2、在厨房做菜时尽可能关上门 ， 不要让孩子进入厨房；
3、不要把电热锅、电热煲、暖水瓶等放在地上；任何热的杯子或汤碗等 ， 不应放置在低矮的桌子上或桌子的边缘；炉子上和桌上的锅子手柄要向内 ， 不要向外 ， 以预防幼儿伸手取；
4、煤气不用时关掉总开关 ， 以防孩子模仿点火；打火机要放在孩子拿不到的地方；
5、家用电热设备 ， 如电熨斗 ， 电炉要远离婴幼儿或放在高处；给孩子洗澡时 ， 要让孩子远离热水龙头；
6、家用食品加工电器 ， 如磨豆机 ， 榨汁机等 ， 使用时成人不离开 ， 离开时关上电源 。
【预防触电】
1、家有幼童的家长不妨给家中的插座安上电插座保护套；
2、如果不小心触电 ， 应及时拨打急救电话 ， 然后施救；
3、当触电者脱离电源后 ， 如果神志清醒 ， 使其安静休息；
4、如果触电者严重灼伤 ， 应送医院诊治；
5、如果触电者出现昏迷 ， 但还有心跳呼吸 ， 应该将触电者仰卧 ， 解开衣服 ， 以利呼吸 。 施救同CPR（即心肺复苏术） 。
【预防气道异物梗阻】
1、小颗粒的食品 ， 如糖果、花生米、小坚果等 ， 要放在儿童拿不到的地方；
2、尽量不要把小朋友吃的东西弄得太小 ， 做成条状 ， 以防万一；
3、小朋友吃东西时 ， 不要逗他/她 ， 避免大笑时食物呛进气道；
4、在孩子大哭时 ， 不要让孩子进食；
5、小朋友在吃东西的时候 ， 旁边要有大人看护 ， 不要大意让孩子独自一人进食；
6、如果孩子不想吃东西 ， 不要追着喂 ， 严禁在跑动过程中给孩子喂食；
7、如果发生意外 ， 尽量让孩子通过自然咳嗽将异物排出；
8、如果无法自然排出 ， 家长可使用海姆立克急救法 。
【预防洗澡溺水意外】
1、即使二厘米左右的水深也有可能使一个幼儿溺水 ， 只需二分钟 ， 幼儿就可能在水中失去知觉；
2、给婴幼儿洗澡时 ， 孩子可能自己站起而滑入水中 ， 因此不要离开孩子；
3、给孩子洗澡时 ， 如要接电话或开门等 ， 要把幼儿抱出水盆 ， 放回小床上 ， 而不要留他/她在水中玩；
4、学会心肺复苏的方法 ， 将有可能挽救溺水幼儿的生命 。
【预防跌倒、坠落意外】
1、保持家中特别是卫生间的地面干燥 ， 对预防跌倒意外十分重要；
2、靠窗处不要放置凳子和沙发等家具 ， 一楼以上窗户必须安装防护栏；
3、为楼梯装上安全门 ， 在可能使孩子受伤的地方 ， 随时关上门；
4、不建议用婴幼儿学步车 ， 学步车常会翻倒甚至使宝宝翻出学步车；


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