想法|从16岁的天才到34岁的楷模，这是米尔纳的励志故事( 三 )
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那年夏天利兹联降级，而米尔纳也被卖到了纽卡斯尔，当时米尔纳是利兹联仅存的几名值钱的球员之一。离开利兹联让米尔纳很是难过，他从小就是托尼·多里戈和托尼·耶博阿的球迷，穿的永远都是李·鲍耶和阿兰·史密斯的球衣，他是利兹联的铁杆粉丝。
“他只想为利兹联队踢球”，一位知情人透露称，“然而球队经历了降级，他是第一个被迫离开的球员，这令他和他的家人很受伤。”
米尔纳来到了由阿兰·希勒和、克雷格·贝拉米和帕特里克·克鲁伊维特等人组成的纽卡斯尔队。
当米尔纳回忆这一段经历时，他说：“阿兰·希勒给我留下了特别深刻的印象，我们在季前赛的时候去了亚洲，他受欢迎的程度令人难以置信。”
“每一次他走下大巴，人们都会喊他的名字，球迷们还会在酒店等到凌晨4点，只是为了和他合影，就像我看的迈克尔·乔丹的纪录片一样。他所到之处受到的关注，以及他处理这些关注的方式，都令人难以置信。最主要的是他还能保持良好心态，一点也不受影响地去比赛，真的太厉害了。”
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将米尔纳带到纽卡斯尔联的是罗布森爵士，但新赛季只踢了四场比赛，他就下课了，取而代之的是格雷姆·索内斯——索内斯对球队和球员的管理方式略有不同。
2005年8月，索内斯将米尔纳租借给阿斯顿维拉，当时他说：“有米尔纳在这里，这支球队永远不会赢得任何胜利”，这句话深深地印在了米尔纳心里。
2018年，米尔纳在接受442采访时表示：“没错（那句话的确很伤人），当时我还是个年轻小伙子，听到这些话感觉很糟。但当你受到批评时，批评的话会激励你去证明别人是错的。那个时候我就是这么做的。”
后来，索内斯向米尔纳道歉，在2012年曼城夺取英超冠军后，他专门在球场上找到米尔纳，但其实他本不必这么做。
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米尔纳的一位朋友说：“如果不是当初索内斯狠狠地刺激了他，你们也许看不到今天的米尔纳。从那时开始他就一直在做着相同的事，让自己成为了一名更好的球员。”
低调善意 场内场外皆楷模
米尔纳作为球员的价值并不仅仅体现在球场上。
2011年詹姆斯·米尔纳基金会成立了，米尔纳希望利用这个基金会促进有益于英国年轻人健康的体育娱乐活动发展起来，并为有需要的年轻人提供经济救助。
米尔纳基金会的影响力很大，在不到9年的时间里，它已经筹集了超过100万英镑善款，为基金会捐款的人包括阿兰·希勒、帕特里克·维埃拉、斯蒂芬·霍顿和凯文·辛菲尔德等。
同时米尔纳基金会还与英国防虐待儿童协会(NSPCC)组织合作，提供超过10万英镑的资助开展校园服务，帮助英国小学校园的孩子们认识虐待，并了解到当遭遇虐待时，应该怎么做。一名曾受到虐待的孩子就因此受益，施虐者在后来被定罪。
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一位知情人表示：“不管他在足球场上取得怎样的成就，他对他人尤其是孩子的人生所产生的影响，有着更重要的意义。”
米尔纳的慷慨众所周知。
十几岁时，米尔纳曾是一名非常有天赋的板球击球手和守门员。2016年，他出生地利兹霍斯福斯镇的本土板球俱乐部需要一个新的俱乐部场地，米尔纳提供了大笔捐款来帮助这家俱乐部。之后米尔纳的照片一直被挂在那座耗资75万英镑的新建筑物里。
2019年当利物浦赢得欧冠冠军时，有超过50万球迷与球队一起参与庆祝游行，那是一个值得纪念的时刻，对于一位名叫安德鲁·迪瓦恩的球迷来说更是如此。
1989年，22岁的安德鲁·迪瓦恩在希尔斯堡体育场观看足总杯半决赛，在那场让世界震惊的踩踏事件中，迪瓦恩受伤，此后他只能坐在轮椅上。他在几次参观梅尔伍德训练基地的过程中有机会和米尔纳接触。在欧冠夺冠游行的当天，当球队返回训练场的时候，米尔纳特意让车停在回程途中迪瓦恩家的门前，迪瓦恩看着米尔纳向他展示欧冠奖杯，两人微笑着的那一刻温暖了全世界。
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米尔纳还参与了很多慈善活动，但大多数都是匿名进行的。他名下的基金会曾与白血病慈善机构和运动神经元疾病慈善机构合作，只因他在维拉的前队友斯蒂利安·彼得罗夫在2012年被诊断为白血病，而前利物浦后卫斯蒂芬·达比在2018年被诊断为患有运动神经元疾病。
一位朋友说：“米尔纳对待朋友很真诚，他从事慈善活动不为得到任何认可，他和他的基金会所做的工作很了不起。他知道自己处在什么位置，但是他仍然非常努力地工作，这是他回报别人的方式。”
老当益壮 训练场上成标杆
在英超联赛中，只有四名球员——加雷斯·巴里、瑞恩·吉格斯、弗兰克·兰帕德和大卫·詹姆斯的英超出场次数比米尔纳更多。接下来只要再出场一次，米尔纳就将超过已故的谢菲尔德联名宿加里·斯皮德，让自己的英超出场次数达到536场。
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