减弱|女性有这几种行为，暗示生育能力正在减弱，别疏忽否则伤的是自己
表姐和表姐夫结婚五年，刚结婚那两年，正逢俩人事业上升期，两人一直忙于工作没有要孩子。这可把姑妈急坏了，眼看表姐马上34岁了，头胎还没要上。后来姑妈实在不放心，拉上表姐和表姐夫去医院检查，只是为了更放心。
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在医院检查，夫妻两人没有太大的毛病，主要是这些年为了工作难免会需要熬夜，以至于表姐内分泌失调，抵抗力下降，常因为工作上的事着急上火，导致气血不足，导致表姐难受孕，就算怀了也会很容易出现流产现象。这些年，随着女性婚龄偏大，高龄产妇逐渐递增，进而也增加了女性受孕难度，除此之外，女性一些不良的生活习惯和日常行为，其实也正在减弱女性的生育能力，明明可以30岁才开始养生的，现在提前到24岁。快看看以下这几种行为，你有没有正在做。
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一．贪凉，夏天吃太多寒凉食物听同事说，在23岁前从来没有痛经的经历，直到有一次例假临来的前几天和朋友们相约吃辣火锅，饭后又喝了冰啤酒，结果第二天例假来，疼到昏厥，三伏天裹着被子狂出汗，直到被子浸湿吃了止痛药，去医院才慢慢缓过来。自从这件事之后，每个月来例假，痛到脸发白，每个那几天，带护膝，帖暖腹宝成了常态。长期贪凉身体中容易积攒湿气和寒气，子宫最怕寒，这两年流行露脐装，都容易使子宫受寒，影响气血运行。过度饮酒会导致卵巢提前老化，尤其是冰镇啤酒，不仅会导致胃不舒服，还会引起子宫收缩影响怀孕。
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二．熬夜，白天不睡夜晚熬夜越来越多人认为，最大的自律是：放下手机，早睡早起。熬夜对身体的伤害是慢性的。身边有一个要好的闺蜜，从高中到大学一直都是体育生，曾经体能超过班级男生，大学毕业后改行从事淘宝行业，熬夜加班成了常态，五年后再遇到她，精气神仍在，但身体大不如从前。听她说这些年，生病感冒成了常态，脸上开始长痘痘，内分泌失调，抵抗力也开始下降。熬夜对女性来说，是潜在的慢性危害。长期熬夜，容易导致内分泌混乱，气血不足，脱发掉发，皮肤松弛下垂，影响子宫健康。这也是之前为什么表姐一直没怀上孩子的原因之一。 
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三．过度减肥，追求以瘦为美‘减肥’似乎成为朋友圈中出现频率较高的一个词汇，“以瘦为美”几乎成了大家默认好身材的标准。追求A4腰，两位数体重，成了重要目标。
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所有瘦都需要适度，每个人的标准和底线都不同，健康减肥才是硬道理。若为了快速减肥绝食，吃减肥药造成对身体的伤害真的是化不来。过度或激进减肥容易造成营养不良，严重者会导致身体微量元素缺失，导致月经不调，排卵无规律。曾经看过这样一则新闻，一个21岁小姑娘为了追求快速瘦，绝食 食用减肥药，结果导致女生闭经，真的是得不偿失。日常适当运动，合理搭配饮食，控制体重，这样不仅保持了好身材，还更有益于身体健康。芸芸高级育婴师，专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期，到宝宝平安降落，芸芸一路伴您和宝贝一起成长。
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