生活|指甲剪得越短越好？＂月牙＂和＂黑线＂代表疾病？
长辈们从小就教育我们，指甲一定要剪短，如果小时候谁指甲留得长了点，那么免不了被家长教育一番 。
这还没完，很多人在上小学的时候，老师也要求每天指甲保持干净整洁，实际标准只有一个字——短！
如果稍微长那么一点点，可能就要在众目睽睽之下剪指甲，到最后恨不得都剪到肉 。
可是指甲是做什么用的？
逼你剪指甲的人似乎并没有说过 。
事实上把指甲剪到贴着肉那么短并不科学，
保持长度合适的指甲才健康 。
具体多长才合适呢？
让我们先从指甲的结构和作用说起吧
指甲的结构和作用
指甲主要由三部分组成，分别是甲板、甲母质和甲周皮肤 。
甲板是指甲最外层的坚硬部分，也就是我们平时所说的指甲盖儿，发挥对甲母质的保护作用 。
甲母质从外表面是看不到的，位于甲板下方，功能是可以产生新的指甲 。
甲周皮肤是位于甲板和甲母质周边的皮肤组织，与甲板之间的间隙为甲沟，甲周皮肤对甲板具有保护作用 。
指甲是做什么用的呢？主要是让指尖不容易受到伤害 。
指甲为何不是剪得越短越好？
剪指甲只是把指甲剪短，一定不能使指甲组成的任何一部分受到损伤 。
而如果指甲剪得太短，甲周皮肤则会利用其良好的弹性，将指甲末端部分覆盖包裹，随着指甲的继续生长，末端边缘部分便会扎进周围皮肤，发生“嵌甲”现象 。
“嵌甲”不仅损伤甲周皮肤组织，破损的皮肤还可能会让细菌趁虚而入，形成甲沟炎 。严重的细菌感染化脓可能还会引发细菌向血液中扩散，在极少数情况下甚至会引发全身的败血症而危及生命 。
由此可见，小小的剪指甲问题也有可能引发严重的健康问题 。所以，如果“嵌甲”症状比较严重，有明显的疼痛、肿胀、化脓，或者伴发甲沟炎的情况，应及时就医，请专业的皮肤科医生处理 。
除了指甲剪太短，将指甲末端两侧修剪成弧形也是错误的，尽管圆弧形的指甲末端看着比较美观，但是这种修剪方法也容易形成“嵌甲”，最终可能导致甲沟炎等严重情况 。
最后，也不应暴力手撕甲周皮肤的倒刺，很多人看到自己的倒刺会忍不住想手撕得干干净净，其实这样也会容易损伤甲周皮肤组织，增加发生皮肤感染的风险 。
如何科学修剪指甲？
既然剪指甲有这么多讲究，那我们该如何科学修剪指甲呢？
首先，可以用温热水泡手或泡脚，使指甲软化，这样有利于控制使用指甲刀的力度 。
其次，应将指甲末端修剪成一条直线，并分别与指尖保持齐平，保留的长度约1mm 。然后将指甲末端的左右边角稍作修剪 。
最后，对锐利的指甲末端进行打磨，使其边缘光滑顺畅 。
另外，手上的倒刺也应该用指甲刀在其根部剪断，避免手撕发生皮肤破损 。
这样，就完成了科学的指甲修剪全过程 。简单吧？
有的人在剪指甲的过程中，发现自己的指甲可能跟别人不一样，这是不是表示有什么疾病呢？
指甲还可以传递哪些健康信号？
事实上每个人的指甲外观不会完全一样，但出现这些情况就要注意了：
指甲薄软 。指甲的主要成分是蛋白质，如果指甲又薄又软甚至可以轻易撕裂，则很可能是营养不良的表现 。这提示应多食用蛋白质丰富的鱼虾类，以及补充有利于指甲健康的微量元素，如铁、钾、锌等 。
指甲脱落 。如果指甲发生部分或者全部脱落，则提示可能是发生了急性感染，尤其是婴幼儿可能出现了手足口病，应及时就医 。
指甲增厚、变色变形、无光泽 。可能是灰指甲，这是一种具有传染性的真菌感染性疾病，且脚指甲比手指甲出现的概率更高 。及时就医，坚持用药，灰指甲是可以治愈的 。
指甲出现一条或多条黑线 。可以从指甲近端延伸到远端 。这种情况可能是黑色素沉积或者黑色素细胞引起的良性或恶性病变，需要尽早寻求医生的专业帮助和判断 。
而指甲月牙(甲半月)大小、甲周皮肤倒刺并不能反映身体健康的一些信号，与健康并没有直接的关系 。
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