饮食减肥|7种食物，觉得能减肥，实际上却只能增肥，你还整天都在吃！( 二 )
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其实 ， 还有很多其他的食物 ， 同样是看似热量低 ， 实际上热量高的类型 ， 比如被破坏了膳食纤维却留下了糖分的果汁 ， 经过了高油脱水的水果干 ， 含糖的茶类饮料等等 ， 一不小心就跳进了发胖的陷阱中！
最后 ， 希望大家能够明白 ， 只有学会了更多专业的减肥知识 ， 杜绝轻信谣言 ， 你才能真正去分辨减肥中哪些食物能吃 ， 哪些食物不能吃 ， 也只有这样 ， 你才能最终瘦下来！
如果有什么关于瘦身方面的疑问 ， 可以私信咨询 ， 有时间的情况下 ， 我会一一回复 。 也可以关注我的公号"轻妞"后台咨询~
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