新手|产科医生教新手妈妈们夏季坐月子应该注意哪些事？( 二 )
产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。平日在家也最好穿着透气、舒适的长袖衣物。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，保持室内温度26—28℃，而且风口不可对着产妇，应往墙壁的方向吹。
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六、产后收腹要注意保养
妈妈的肚子为了承载胎儿的生长发育，随着周数增加而将肚皮撑大，不仅腹部皮肤急速扩张，还会囤积大量的脂肪。一旦囤积就不易去除，宝宝出生后肚皮也会变得松垮，这就是我们女人产后最头疼的问题，大肚腩！！很多女性都认为产后肥胖是不可避免的，于是就放任自流了。其实，产妇在生完宝宝后，只要进行适当的饮食调理，配以合理的运动和物理辅助比如腹带，纱布，收复依。是可以恢复孕前的。我生大宝时我不懂，用的腹带，不仅勒还很跑偏也没效果，肚子照样跟个游泳圈似得。这次是闺蜜告诉我她之前用的可以自动然，脂的收复依，效果特别好，我也就去入了个。~我是在,胃，浩，847连,,,9，2，，接着66，连,61,,,,接着就是这几个数，连一起就是，那里入得，分享了。如果产后放任自流，以后将越来越难恢复。试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概俩月下来，我减了有 23斤，大肚子完全紧致了，整个人都不臃肿了。真的很高兴。
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七、越,早下床恢复的越快越好
产妇长时间的坐着，很容易使下肢静脉产生血栓，但只盆骨的肌肉松弛，那么就难以托住生殖器官，并且对恢复并没有好处。还会影响恶露的排出。建议妈妈，在生完宝宝第2天的时候就可以从床让坐起来了，第3天就可以下床活动了。产妇月子里需要适当活动，经常下地走走，并在床上多做些简单的运动，不仅能预防下肢深静脉血栓，对增加胃肠道蠕动预防便秘也很有好处。只要不做太剧烈运动，运动累了就注意休息即可。
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八、产后42天检查
需要检查哪些项目呢？
妇科检查
这是必备的检查项目，包括妇科内诊、B超检查、分泌物检查，主要是了解会阴、阴道伤口、宫颈及子宫、输卵管、卵巢是否恢复到之前的状态。
全身常规检查
全身检查包括体重、血压、血尿常规的检查，此外医生还会询问哺乳情况，以判断产妇是否有体重水平过重，贫血、感染等这些情况。
盆骨、盆底检查
十月怀胎生子，不管是剖腹产还是顺产，都需要开骨缝，这会对盆底肌肉、韧带的组织造成损伤，后期甚至出现漏尿、子宫脱垂等症状，所以产后42天一定要做这项检查。
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除了新妈妈做检查以外，新宝宝也需要在产后42天做检查，包括体检，检查新宝宝的生长情况。
一般来讲，一个月后，宝宝身长应该增加4-6厘米，体重增长1000克左右。
此外还有进一步筛查畸形，以排除宝宝心脏杂音、生殖器畸形、听力异常等情况。
有的宝妈会说，自己身体情况恢复的如何自己还不知道吗？木棉在这里要告诉各位新妈妈，凭感觉是不行的，自己只能检测自己体重或者外观，内在的恢复情况还是需要去医院做检查。
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