癌症肿瘤|“瘀”是健康最大杀手？癌瘤者乃五脏瘀血浊气痰滞而成( 二 )
胖人容易痰湿
胖人容易痰湿
体内痰湿太多的人 ， 基本上都会发胖 。 元代朱丹溪曾提出“肥白人多痰湿”的观点 。 我们平时说的脂肪 ， 实际上就是痰湿的一种 。 脂肪是聚积在体内的水湿中的污秽部分凝聚而成的 ， 具有“痰”的污秽、黏滞、稠厚的特征 。 我们的身体本来很苗条健康 ， 如果腰腹部出现了痰湿 ， 你会觉得腰部像绑上了一个垃圾袋 ， 身体沉甸甸的总是很重 ， 很难受 ， 干什么都觉得费劲 。
痰湿导致的疾病
痰湿沉积瘀堵在身体的哪个部位 ， 就会引起哪个部位的疼痛或不适 ， 成为新的致病因子 。 比如说 ， 痰湿在血管里 ， 就导致血液运行瘀滞 ， 附着在血管壁上的痰湿 ， 相当于我们平时所说的血脂、胆固醇等；痰湿在心部 ， 就会蒙蔽心窍引起神志不清；脾胃中有痰湿 ， 可以阻滞中焦引起恶心厌食；关节中有痰湿 ， 就会引起痛风 。
体内痰湿过盛的人 ， 很容易患上糖尿病 。 由于痰湿阻滞中焦脾胃 ， 日久就会化热 ， 耗伤脾胃之阴 ， 接着热邪会进一步向上耗伤肺阴 ， 最后还会伤及肾阴 ， 使人出现多尿 ， 这时 ， 糖尿病就产生了 。 痰湿还容易引起中风 。 当痰湿瘀堵在血管中 ， 影响了血液的运行 ， 使血流缓慢 ， 有的细小的血管甚至被痰湿堵住了 ， 血液根本无法流通 ， 这时就容易引起血管阻塞的脑血栓症 。 痰湿是黏稠的物质 ， 当它附着在血管壁中越积越厚 ， 越积越重 ， 就会使血管弹性逐渐降低 ， 当人受到意外的刺激时 ， 没有了弹性的血管就容易破裂 ， 发生脑出血等脑中风症 。
体内有痰湿的人 ， 总是容易犯困 ， 没怎么劳动就觉得浑身累 ， 这是因为体内的痰湿阻滞了气机的升降 ， 脾不能将水谷精微布散周身 ， 五脏得不到充养 ， 导致五脏六腑的气血两虚 ， 就会出现困倦、乏力、心悸、胸闷、气短、眩晕、腰酸、嗜睡等一系列症状 。
痰湿的饮食注意
祛除痰湿 ， 平时在饮食方面 ， 少吃猪肉、肥鸡、牛奶、甜食、茶饮、酒类等助湿生痰之物 ， 要注意多吃一些健脾利湿、化痰祛痰的食物 ， 如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等 。 饮食应以清淡为主 ， 最好少吃甜食、肥肉及黏、油腻的食物 ， 而且千万不能暴饮暴食和进食速度过快 ， 每次吃七分饱为宜 ， 酒类也不宜多饮 。 还要注意忌口 ， 比如大枣 ， 虽然性温味甘 ， 能补气养血 ， 但易助痰湿 ， 敛外邪 ， 所以痰湿之人应该尽量少吃；枇杷 ， 虽然性凉味甘酸 ， 但多食会助湿生痰 ， 痰湿体质者也不宜吃 。 其他还有李子、柿子、甲鱼等 ， 最好少食或不食 。
2、气血第二种“淤”——凝黑失氧的瘀血
在《说文》中对“瘀”字的解释是“积血也” 。 《急就篇》中为“瘀 ， 积血之病也” 。 中医认为“瘀”就是瘀血 ， 我们在这里把瘀的范围扩大化了 ， 只要瘀堵在体内的物质 ， 我们都称之为瘀 。 而所有无论是痰湿、湿热 ， 或者是浊气 ， 瘀堵的最后结果一定是产生瘀血 。
人体的一切活动都是靠气血的运行来维持 ， 人体就是一个大国家 ， 各个器官就是国家中的城市 ， 而经络就是连接城市与城市的高速公路 ， 气血运送着营养物质通过这些高速公路滋养着全身 ， 让这个国家正常运行 。 如果某段高速公路产生了堵塞 ， 不管是车祸也好 ， 泥石流也好 ， 最后的结局都是气血运行的通道被阻断 ， 血液不能顺利循环了 ， 营养不能输送 ， 这个国家肯定某个地方就会出问题 。
《灵枢-脉度篇》说：“气之不得无行也 ， 如水之流 ， 如日月之行不休 ， 故阴脉荣其脏 ， 阳脉荣其腑 ， 如环之无端 ， 莫如其纪 ， 终而复始 ， 其流溢之气 ， 内灌脏腑 ， 外濡腠理 。 ”血液则起着滋濡脏腑组织的作用 。 血液循行在我们身体的脉络之中 ， 在气的推动下 ， 循环无端地滋润着五脏六腑、皮肉筋骨 ， 给我们的身体提供营养 。
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