江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

癌症肿瘤|“瘀”是健康最大杀手？癌瘤者乃五脏瘀血浊气痰滞而成( 四 )


一说排毒 ， 人们立刻想到宿便 ， 实际上浊气也是毒的一种 。 浊气不除 ， 你体内的垃圾也得不到清除 。 浊气堵在肠道里了 ， 你会发现排便也不容易了 ， 这是因为浊气阻碍了血液循环 ， 血液循环慢下来了 ， 肠道就没有力气把垃圾排出体外 ， 就容易形成便秘 。 正所谓“气不畅则血不流 ， 血不流则水不通 ， 水不通则毒不排” ， 便秘的人 ， 吃一些通便的药 ， 排便时先放几个屁 ， 把浊气去掉了 ， 然后再排出一些污水 ， 自然就能通便了 。
4、气血第四种“淤”——潮腻的湿热
“湿”我们知道肯定是指水湿 ， 湿分为内湿和外湿 。 外湿指空气潮湿、环境潮湿 ， 如淋雨、居处潮湿等 ， 外在湿气会侵犯人体而致病 。 内湿是指消化系统运作失宜 ， 对水在体内的流动失控以致津液停聚而形成内湿 。
水是人体不可缺少的东西 ， 我们喝的水 ， 经过脾胃的运化 ， 肺的肃降 ， 上下循环 ， 水的精华便滋润了整个身体 。 多余的水分会下输到膀胱 ， 经过膀胱排泄出体外 。 如果水上下循环的某个环节出了问题 ， 人体内有多余的水分排不出去 ， 就会停留在身体的某处 ， 产生湿 。 所谓热 ， 则是一种热象 。 热是因为夏秋季节天热湿重 ， 湿与热合并入侵人体 ， 或者是因为体内的湿无法祛除而化成热 ， 因此 ， 湿与热经常是相生相伴的 。
湿热是一个什么现象呢？我们举个通俗点的例子 。 农民们在收获的季节会把收回来的稻谷晒干 ， 加工后就成为我们日常食用的大米 。 在晒稻谷的时候 ， 最怕的就是突然降雨 ， 来不及收回的稻谷先是被暴晒 ， 再被雨一打湿 ， 我们用手往谷堆里一摸 ， 稻谷又潮湿又热 ， 而这种湿热的稻谷如果不能及时再晾干 ， 很快就会发霉 ， 或者长芽 ， 不能食用了 。 我们体内的湿热也是一个大的隐患 ， 湿热停留在哪个部位哪个部位就会出现相应的麻烦：如果湿热停留在关节筋脉 ， 就会出现局部肿痛；如果停留在脾胃 ， 就会觉得腹胀、恶心；如果停留在肝胆部位 ， 就会出现肝区胀痛 ， 或者是皮肤暗沉 ， 眼白发黄 ， 而且人的脾气还会变得很暴躁；如果停留在大肠 ， 就会出现腹痛腹泻 。 湿热体质的人往往有患糖尿病、高血压的危险 ， 所以说 ， 湿热不除 ， 身体就不会健康 。
怎么判断湿热
那么如何去判断身体里是否有湿热呢？如果体内湿热过盛 ， 面部就常会出现面垢油光 ， 易生痤疮、粉刺 。 由于湿热郁蒸 ， 胆气上溢 ， 则会经常感觉口苦口干 。 湿热内阻 ， 阳气被遏 ， 则总觉得身重困倦 。 热灼血络 ， 则眼筋红赤 。 湿热内蕴 ， 则舌质偏红 ， 苔黄腻 。 大便太干燥或者太湿 ， 都是体内湿热的表现 。 体内热重于湿 ， 则大便燥结；湿重于热 ， 则大便黏滞 ， 小便短赤 。
湿热是如何产生的呢？除了外界环境对人体的影响外 ， 产生湿热最重要的原因还是个人的饮食习惯 。 湿热最容易出现在脾胃 ， 饮食不节是最容易酿成湿热的原因之一 。 嗜酒 ， 吃得太饱 ， 或者吃得过于油腻 ， 或者无规律的饮食 ， 都容易伤到脾胃 。 脾胃受伤 ， 无力去运化食物 ， 肥甘厚味有生湿还有助热的特性 ， 我们吃下去的不能消化的食物和水分 ， 就会瘀滞、湿阻 ， 时间长了 ， 就化成了热 。
对于体内的湿热 ， 只要平时注意调理 ， 其实可以得到很大的改善 。
拔火罐是一个祛除湿热的好方法 ， 也是最安全、最简便的一种方法 。 火罐的温热效应能使人体内的湿和热很快地由皮肤透发出来 。 在背上脊柱两边的穴位叫做背腧穴 ， 背腧穴每一个穴位和我们体内的五脏六腑都是相对应的 ， 因此作用于背腧穴可以治疗相应的脏腑疾病 。 在这些背腧穴拔罐可以把体内的湿热给吸出来 ， 达到祛风除湿 ， 清热泻火 ， 行气通络的功效 。
【癌症肿瘤|“瘀”是健康最大杀手？癌瘤者乃五脏瘀血浊气痰滞而成】还有一个简单而有效的小方法可以作为日常调理来使用 ， 那就是对手肘部的曲池穴每天做做按摩 ， 用拇指或者是中指指端来按揉 ， 每次1～3分钟 ， 每日按摩1～2次 。 这样做可以起到疏风解表、清热利湿的作用 。 平常饮食要注意少食油腻的食物或者甜食 ， 控制胃纳入过多不好消化的食物 ， 减轻胃的负担 ， 帮助脾运化 ， 这样湿热就可以祛除了 。


推荐阅读


上一篇：先秦时代|古代的郑袖真的不排斥当时楚王身上的气味吗？楚王身上是什么味道？

下一篇：楚汉|据说吕后本是淳朴村妇，被项羽囚禁3年后，为何变为嗜血成性的毒妇？