去哪玩|有一说一，这才是防晒的准确打开方式！( 二 )
选择UPF>40的
才有良好的抵御紫外线效果
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再看看颜色
伞的颜色越深
紫外线透过率越小
对紫外线的抵抗力越好
做好了“硬防晒”
也不意味着你可以不涂防晒霜
究竟硬防晒+防晒霜的组合
才是防晒黑防老化的双重保险
涂防晒霜的准确姿势有哪些呢？
首先购买防晒霜时
记得找关键词
“PA”和“SPF xx”
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了解一下
防晒指数分为PA和SPF 。
PA：是指对UVA的防护能力 ， 日常标志是PA+、PA++和PA+++ ， +越多 ， 防护能力越强 。
SPF：是指对UVB的防晒时间倍数 。 SPF越高并不代表防晒能力越强 ， 而是防晒时间越持久 。 建议选择SPF至少30的防晒霜 。 (约有7.5小时的保护）
其次 ， 涂抹防晒霜方法也很重要
脸部涂抹量需要一元硬币那么大
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在涂抹防晒霜时
要在脸上轻轻拍打
而不要揉搓
否则会“搓泥”
也会堵塞毛孔
除了脸和四肢等部位需要防晒以外
“眼睛”防晒也相称重要！
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由于 ， 人眼中的晶状体长期接受紫外线的慢性照射会发生老化、浑浊 ， 长时间的照射甚至会导致患白内障的几率大大增加！
亲 ， 这边建议您
没有太阳镜的抓紧安排哦！
最后的最后夸大一点
涂抹防晒的时间要准确
防晒霜需要一定时间与脸部融合
记得在出门前20~30分钟使用
当阳光猛烈、暴晒时
每隔两个小时一定要补擦防晒！
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果然
没有一种美是可以不劳而获的
做一个精致的猪猪女孩（男孩）
真是太难了！
还没开始防晒的你
还不赶紧步履起来？！
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【来源：中国气象局】
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