贾静雯|46岁贾静雯，产后暴瘦18斤秘诀曝光，坦言：减肥没有其他方法
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【贾静雯|46岁贾静雯，产后暴瘦18斤秘诀曝光，坦言：减肥没有其他方法】娱乐圈中 ， 总有很多女星能够在同龄人变得苍老的时候 ， 依旧保持姣好的颜值和身材 ， 这样的女星被我们称为“冻龄女神” ， 并且纷纷想要学习人家的自律 ， 贾静雯就是其中之一！
自从18岁出道以来 ， 贾静雯就一直受到很多人的关注 ， 她出演的《大汉天子》、《至尊红颜》和《倚天屠龙记》是我们很多人都看过的经典 ， 去年的时候 ， 已经45岁的贾静雯 ， 又凭借《我们与恶的距离》成为金钟奖视后 ， 可以说是经久不衰！
经久不衰的除了贾静雯的演技和知名度之外 ， 还有她的身材！印象中 ， 贾静雯除了生孩子期间胖了起来之外 ， 从来都没有胖过！而且即使怀孕期间胖起来 ， 也能短时间暴瘦18斤 ， 重新回到颜值巅峰 ， 穿起来比基尼毫无压力！
在接受某媒体采访的时候 ， 贾静雯也曝光了自己产后瘦下来的方法 ， 主要是通过运动和饮食 ， 运动上一个星期跑步3-5次 ， 每次3-5公里 ， 饮食上早餐只吃一颗水煮蛋 ， 一杯牛奶或者麦片 ， 午餐和晚餐也吃的比较少！
而且 ， 贾静雯还特意提醒大家：减肥就是少吃多动 ， 没有其他的自己 ， 但是也千万不能不吃 ， 不然新陈代谢会变差！
这样的减肥方法 ， 才是一个有责任担当的艺人最应该分享的方法 ， 如果你也在减肥 ， 赶紧试试吧！
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