心脑血管|年轻人频发急性心肌梗死，值得警惕
《今晚80后脱口秀》演员赖宝于7月19日因急性心肌梗死离世 ， 查找一下赖宝的资料发现他是1981年出生的 ， 也就是说刚刚39岁 ， 这么年轻就离世确实让人痛心 ， 那 ， 赖宝这么年轻为什么就得了心肌梗死呢？
【心脑血管|年轻人频发急性心肌梗死，值得警惕】
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我翻看了一下赖宝的微博 ， 除了微博展示的时间很早很晚外 ， 再就是从微博内容上也能领会到他对身体态度的一个方面 。
第一个是2020年6月8日：昨晚我竟然睡了4个小时 ， 真是惊呆了 ， 吓死我了 。 这说明赖宝的休息时间很少！4个小时的睡眠人体根本得不到充分的休息 ， 人体的脏器机能在这么短的休息时间内得不到很好的调节 ， 所以就容易诱发心肌梗死等疾病 。 人体的休息时间每天至少要在6-8个小时 。
第二个是2020年7月18日：活着活着 ， 梦想竟然变成了欲望 。 作为名人追求目标大 ， 要求水平高 ， 工作节奏快 ， 工作压力大这是众所周知的 ， 但这也是诱发心肌梗死的另一方面原因 。
年轻人一定要珍爱身体 ， 定期体检 ， 减少应酬 ， 充分休息 ， 劳逸结合 ， 定期“保养” 。 只有这样你的形象才能永远展现在我们面前 。
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