GT健康管理|幽门螺旋杆菌，每2人就有1人感染，如何预防做好4点( 二 )
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避免群集性感染幽门螺杆菌
网上“一人得胃病 ， 传染给全家”的说法 ， 有些唬人 ， 但是有一定道理 。
二附院消化内科副主任医师张弘英提醒 ， 接吻、一起吃饭、共用牙刷 ， 都有可能传染 。 所以幽门螺杆菌的感染往往有家族聚集性 。 一起吃饭、接吻、共用牙刷 ， 都有可能传染 。 所以幽门螺杆菌的感染往往有家族聚集性 。
使用公筷、用自己的牙刷、注意洗手、记得清洗干净食材碗碟等 ， 可以在一定程度上降低幽门螺杆菌传播的风险 。
这里更需要重视的是孩子 ， 因为相比于成人 ， 儿童更容易被感染 。 有些长辈有咀嚼食物后喂给孩子的习惯 ， 这种陋习实在应该改掉 。
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口腔健康须保持
日常如何预防幽门螺杆菌好呢？据获悉 ， 幽门螺旋杆菌感染者一般具有口臭等口腔问题 ， 因此对于阴性的幽门螺旋杆菌感染者 ， 保持口腔健康刻不容缓 。 这对以后如何预防幽门螺杆菌 ， 垫定了相应的预防根基 。
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预防幽门螺杆菌不宜生吃
研究证实 ， 幽门螺杆菌可在自来水中存活4-10天 ， 在河水中存活长达3年 。 因此如何预防幽门螺杆菌的要点之一 ， 就是不宜生喝水 ， 不宜生吃等 。
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餐具器皿应定期消毒
餐具器皿除了得定期消毒外 ， 刮痕严重的餐具 ， 也得定期淘汰更换 。 尤其体质较弱的小朋友和老人 ， 应该尽量使用可以高温杀菌的不锈钢餐具 ， 做到“聚餐用公筷 ， 用餐要消毒”以避免病从口入影响健康 。
尽量利用高温去消毒 ， 常用方式是通过消毒柜进行日常餐具消毒：如消毒柜的高温杀毒就达到125°C能够杀死大部分病菌 ， 适合大部分的餐具器皿 。
如果长期在餐后伴有嗳气、恶心、腹胀、腹部不适的胃肠疾病症状 ， 一定要提高警惕 。 一句话：提高意识 ， 做好筛查 ， 及早根治！
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