钱江晚报·小时新闻|平时温和的老公，突然死命打妻子！医生：那些被精神控制的女性，一两年才能走出阴影( 二 )
曹医师说,心理学中有一个名词叫合理的人际边界,“就是要分清主体和他人的清楚界限 。 每个人都是独立的个体,父母很爱你、伴侣很爱你,但这种爱不是他控制你的理由 。 很多人在两性关系中会忽略这种界限,觉得我们是情侣,就要不分彼此 。 这样极其容易依附并迎合对方,要从对方那里获得赞美和肯定,最后被控制,陷入一种被称为“情绪勒索”的被动局面 。 这个北大女生的恋爱过程中,遭受了明显的“情绪勒索”,到最后陷入一种‘分都分不动了’的绝望境地,酿成无法挽回的悲剧 。 ”
遇到自己无法接受的条件,一定要及时停止
一般,什么样的人才容易掉入精神控制的陷阱?有什么方法可以预防吗?
“缺乏安全感的人 。 ”苏医生表示,自我评价低,内心深处很难建立起自信的人最容易掉进这种陷阱 。
“这和每个人的家庭成长环境有很大关系 。 我还是那个观点,要重视心理健康,如果及早发现心理上的问题,及早干预,那么可以做到重新建立安全感,让自己的内心强大起来,从而摆脱对方的控制 。 ”苏医生说 。
曹医师也表示,早年家庭关系疏离,缺乏安全感的人,相对容易掉入这种陷阱:早年与家人的关系不那么亲密,长大后恋爱时,面对对方情绪勒索,容易陷入进去 。 虽然这种感觉让当事人不舒服,但是他会觉得很熟悉 。 因为这段恋爱关系很像就是与父母关系的重现 。 很多当事人会尝试去努力,幻想让结局变得更幸福,更美好,于是才会让自己留在这种不健康关系里而无法自拔 。
【钱江晚报·小时新闻|平时温和的老公，突然死命打妻子！医生：那些被精神控制的女性，一两年才能走出阴影】那有什么方法可以预防吗?
【钱江晚报·小时新闻|平时温和的老公，突然死命打妻子！医生：那些被精神控制的女性，一两年才能走出阴影】曹医师认为,可以采取行为疗法 。 在一段关系中,当遇到自己无法接受的条件时,可以先停止一段时间 。 及时反思,及时寻求家人及朋友的帮助,必要时可以寻求心理医师的帮助 。 让自己的内心强大起来,重新建立安全感,从而摆脱对方的控制 。
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