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花花养生坊|便秘了怎么办？不能靠''一泻了之''，中医辩证分型来解决

花花养生坊|便秘了怎么办？不能靠''一泻了之''，中医辩证分型来解决
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随着生活水平的不断提高 ， 人们不再满足于只是停留在能够吃饱的层次了 ， 而是向着品尝各种美食而去 。 吃的食物太杂乱了 ， 就很容易出现便秘的情况 。
便秘的问题不少人都有 ， 有些是饮食习惯不佳引起的 ， 通过一段时间的饮食改善可以缓解 。 而有些则是多年的毛病 ， 特别是老年人 ， 饮食改善往往作用有限 ， 需要一定的药物调理 。
但有一种情况需要我们格外当心 ， 那就是多年便秘突然变成了不明原因的腹泻 ， 很可能是肠癌的信号 。
花花养生坊|便秘了怎么办？不能靠''一泻了之''，中医辩证分型来解决
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中医认为 ， 六腑中的大肠是''传导之官'' ， 我们身体中的''浊气''、''浊物''都是通过大肠排出体外 。
如果大肠的腑气不通 ， 就会让我们长期处于便秘的状态 。 而当大便性状突然发生改变时 ， 就可能预示着肿瘤出现 。
解决便秘问题 ， 先分清证型
1、气虚型
症状：粪质并不干硬 ， 也有便意 ， 但临厕时排便困难 ， 需用力才能排出 ， 便后乏力汗出短气 ， 体质虚弱 ， 面白神疲 ， 肢倦懒言 ， 舌淡苔白或者舌边有齿痕 ， 脉细弱 。
治法：补气健脾、润肠通便 。
方药：黄芪汤加减 。
2、血虚型
症状：大便干结 ， 排出困难 ， 面色无华 ， 心悸气短 ， 头晕 ， 失眠健忘 ， 口唇颜色淡红 ， 舌淡红苔薄白或者少苔 ， 脉细 。
治法：养血润燥通便 。
方药：润肠丸加减 。
3、阴虚型
症状：多发生在60岁以上的老人 ， 大便干结 ， 如羊屎状 ， 形体消瘦 ， 头晕耳鸣 ， 心烦失眠 ， 潮热盗汗 ， 腰酸膝软 ， 舌红少苔 ， 脉细数 。
治法：滋阴增液 ， 润肠通便 。
方药：增液汤加减 。
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4、阳虚型
症状：这类人相对较少 ， 表现为大便或干或不干 ， 排出困难 ， 小便清长 ， 面色恍白 ， 四肢不温 ， 腹中冷痛 ， 得热痛减 ， 腰膝酸冷 ， 舌淡苔白 ， 脉沉迟 。
治法：补肾温阳 ， 润肠通便 。
方药：济川煎加减 。
除此以外 ， 生活中还可以多吃以下食物来润肠通便
1、南瓜
南瓜又叫金瓜 ， 性温、味甘 ， 入脾胃经 ， 具有补中益气、健脾暖胃、消炎止痛、解毒杀虫的作用 。 南瓜能双向调节 ， 便秘的人吃南瓜可以助排便 ， 而便溏的人配上莲子肉一起吃 ， 就能健脾止泻 。
2、红薯叶
红薯叶被称为''蔬菜皇后'' ， 它性微凉、味甘涩 ， 能益气健脾、通便利尿 ， 更适合长期便秘的人群食用 。
3、槐角
槐花和槐角都有凉血、止血的作用 ， 可以治疗便血 ， 但是需要在医师指导下配药服用 。
特别提示：
【花花养生坊|便秘了怎么办？不能靠''一泻了之''，中医辩证分型来解决】总之 ， 长期的、慢性的老毛病 ， 一旦突然改变 ， 且原因不明 ， 要小心是病情恶化 。 很多人不明其中的道理 ， 导致投医无门 ， 调治无效 。 今天把这些中医的知识总结出来 ， 供大家来对照自己 。 如果怀疑自己证属此类 ， 也不要急着应用 ， 一定要在专业中医师的辩证指导下 ， 确认无误之后再进行运用 ， 切勿擅自用药以免耽误病情 ， 只有辨证施治 ， 才能从根本上解决问题 。


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