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健养小王医师|人到中年想长寿，不妨常吃3种食物，降糖降脂、排毒养颜！

人到中年想长寿 ， 不妨常吃3种食物 ， 降糖降脂、排毒养颜！
健养小王医师|人到中年想长寿，不妨常吃3种食物，降糖降脂、排毒养颜！
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1、南瓜
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用 ， 有防癌功效 ， 并能帮助肝、肾功能的恢复 ， 增强肝、肾细胞的再生能力；南瓜中含有丰富的锌 ， 参与人体内核酸、蛋白质的合成 ， 是肾上腺皮质激素的固有成分 ， 为人体生长发育的重要物质 ， 降糖降脂、排毒养颜 。
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2、佛手柑
佛手柑对人类的多种胃病都有良好的治疗功效 ， 特别是有消化不良、胃炎以及胃痛和呕吐等消化疾病的患者 ， 都能在食用佛手柑以后起到良好的治疗功效 ， 减肥瘦身 。
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3、西洋菜
【健养小王医师|人到中年想长寿，不妨常吃3种食物，降糖降脂、排毒养颜！】西洋菜含有蛋白为1-2克 ， 多种的维生素等 ， 能够帮助人体提高免疫力 ， 特别适宜儿童吃西洋菜 ， 增强孩子的免疫力 ， 让孩子拥有一个健康的身体 。


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