皮肤|【提醒】海边玩耍2小时，7岁女童被晒伤！不注意防晒，后果很严重！
夏天到了
很多爸爸妈妈们会带孩子到户外游玩
享受阳光沙滩、青山绿水
与大自然零距离接触
但是天气炎热
在户外待的时间长了
热辣辣的太阳却让人苦恼
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海边玩耍两小时
皮肤刺痛起红斑
前不久 ， 郭先生带着他7岁的女儿玲玲（化名）去海边玩 ， 玩了不过2个多小时 ， 玲玲就出现面部、四肢、胸背部红斑 ， 甚至觉得灼热、刺痛难受 。
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当时孩子皮肤已经变成黑色的 ， 发红 ， 而且皮肤表面已经开始起皮了 ， 还有一些小水泡 ， 皮肤疼痛 。
在家给玲玲湿敷没有明显缓解 ， 郭先生和妻子就带玲玲到深圳市慢性病防治中心皮肤科就诊 。
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接诊的郑锦芬医生进行了专业诊治 ， 并对玲玲的家长进行了儿童防晒的科普教育 。 经过治疗 ， 目前玲玲的皮肤问题已经恢复 。
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儿童皮肤薄嫩
比成人更需防晒
医生表示 ， 其实与成年人相比 ， 儿童更需要防晒 。
与成年人相比 ， 儿童皮肤在结构和功能上都有巨大差别 ， 包括：
儿童皮肤薄嫩 ， 皮肤角质层薄 ， 缺少透明层；
儿童皮肤含水量高 ， 皮肤屏障功能较低 ， 皮肤的失水量也较大；
【皮肤|【提醒】海边玩耍2小时，7岁女童被晒伤！不注意防晒，后果很严重！】儿童皮肤的黑色素含量低 ， 紫外线抵御能力差 ， 易被紫外线辐射灼伤 。
儿童皮肤存在以上特点 ， 所以儿童较成年人更易被晒伤 。
另外 ， 儿童时期接受的紫外线照射剂量相当于终身累积量的1/3 ， 大多数孩子在18 岁前的日晒量占其一生累积剂量的50%～80% 。
有研究表明 ， 儿童时期接受的紫外线照射剂量与成年后皮肤肿瘤的发病率成正比 ， 儿童时期被紫外线晒伤会导致日后患皮肤癌的概率比成年人增加5～6倍 。 这些皮肤肿瘤包括日光性角化、皮肤鳞癌、基底细胞癌、黑色素瘤等 。
儿童如何防晒？
不同年龄阶段防晒措施有所不同 。
6个月内的宝宝皮肤娇嫩 ， 体表面积与体重的比值较高 ， 涂抹防晒剂后 ， 不良反应风险较高 ， 因此不建议使用 。 使用太阳伞、太阳帽衣服等遮盖法防晒 。
6个月至2岁的宝宝仍然以遮盖法防晒为主 ， 也可挑选SPF10/PA+以内的物理性防晒剂 ， 不使用化学防晒剂 。
大于2岁的宝宝除了以上防晒措施外 ， 还可以使用儿童专用的化学防晒剂 。
年龄段
防晒措施
小于6个月
遮盖法（太阳伞、太阳帽、婴儿车上的罩子、衣服等遮盖）
6个月至2岁
遮盖法+物理防晒剂
2岁以上
遮盖法+物理防晒剂+化学防晒剂
上午10点～下午4点尽量不外出 。 因为这段时间内的紫外线强 ， 即使涂抹了防晒剂也不宜在强烈阳光下活动 。 为了避免婴幼儿过度防晒而导致维生素D缺乏 ， 可以每天1～3 次日光浴 ， 每次10分钟左右 ， 即可满足1天维生素D需要量 ， 但需避开紫外线最强的上午10：00至下午4：00 。
尽量在树荫下等荫凉处玩耍 。 6个月内的宝宝尽量不要被太阳直射 ， 地面或者各种物体表面反射的紫外线就够了 ， 否则很容易引起皮肤晒伤 。 当看到皮肤发红了就说明可能晒伤了 ， 要立即让宝宝离开太阳猛烈的地方 ， 带到阴凉处 ， 回到家要立即用湿毛巾湿敷 。
在出门前15分钟涂抹儿童专用的防晒剂 。 一般防晒产品需每隔2～3小时重复涂抹 。 涂搽量以1分币大小产品涂敷于全面部为宜 。 涂抹防晒剂后回到家建议立即将防晒剂清洗掉 。
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