FM103.1济南交通广播|亲爱的，我们别吵了
北京联盟_本文原题：亲爱的 ， 我们别吵了
“我和她 ， 是不是要玩完了？”
我有一个朋友问了我这样一个问题 。
他最近和女朋友吵架了 ， 吵得不可开交 。
他和女朋友在一起一年多了 ， 两人的性格都很温和 ， 所以感情一直很好 ， 是我们圈子里的模范情侣
然而 ， 最近一段时间里 ， 两人跟中了魔似的 ， 刚吵完和好没多久 ， 就又开始了下一轮 。
而且他们吵得都是些鸡毛蒜皮的小事 ， 但吵时候情绪却非常高昂， 总觉得对方做很过分。
“我真的快受不了了 ， 她怎么就变成这样了呢”
这是我那段时间 ， 听到他说最多的一句话 。
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有句话说得好 ， 一个人爱不爱你 ， 不应该看他心情好的时候对你有多么好 ， 而是看他心情差的时候会对你有多坏 。
世人多是好的时候如胶似漆 ， 坏的时候仿佛仇人 。
一吵 ， 就往彼此心里捅刀子 ， 还生怕扎得不够深 。 无数的情侣、夫妇 ， 都是这么从海誓山盟最后走到了形同陌路 。
争吵是感情生活中随处可见的事情 ， 但如何处理争吵却是很多情侣一辈子都没有学会事情 。
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当我们无法与伴侣间建立安全的情感联结时 ， 我们就会陷入以下三个基本模式（我将它们称为“恶毒对话”） 。
“找出坏人”的模式是个死胡同 ， 夫妻间相互责备 ， 彼此僵持在千里之外 ， 使双方无法再次作出情感承诺、无法建造安全港湾 。
这是《亲爱的 ， 我们别吵了》这本书中对于争吵模式的其中一种总结 。
这个总结让我看到了我的那个朋友 ， 同样僵持 ， 同样互相责备 ， 同样失去对彼此的安全感 。
可能正是这种“恶毒对话” ， 让本来感情很好的两个人 ， 慢慢的走向了陌路 。
在这本书中你可以找到解决的办法 。
类似的争吵场景在书中还有很多：
“当我需要你时 ， 你在哪里”：当爱侣不再回应时
“我的心像被针扎了一下”：触痛伤口时
“都是你的错”:当冲突开始时
如果我们与伴侣间的联结是牢固坚定的 ， 我们就能应对这些敏感时刻 。 我们实际上可以利用这些时刻来使伴侣与我们更亲近 。
如果你也正陷入争吵 ， 不如来书里找找解决办法 。
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今天 ，张帆就为你解读这本被公认为走向和谐恋爱关系、保持美满婚姻关系的宝典 。
“
张帆说：
感情中的争吵 ， 其实不可怕 ， 可怕的是吵完没有解决任何问题 ， 消极的情绪越攒越多 ， 因此学会这本书中的化解方法 ， 对于两个人之间的情感关系 ， 有着很大的促进作用 。
”
本期为你精读的主持人是张帆 。
济南交通广播晚高峰节目《都市顺风车》制作人/主持人
济南广播电视台电台首席主持人
从当年的杂志时代到如今的电子图书 ， 阅读对于主持人都是一门必不可少的功课 。 问渠哪得清如许 ， 为有源头活水来 。 阅读 ， 是生产力 。
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