爱好美食|明目鲜蘑猪肝汤、健康什锦果蔬、西芹炝腐竹的做法
【爱好美食|明目鲜蘑猪肝汤、健康什锦果蔬、西芹炝腐竹的做法】
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明目鲜蘑猪肝汤
1.鲜蘑洗净、掰成小块 , 猪肝洗净、切片;2.水烧开 , 放入鲜蘑;3.煮五分钟 , 放入猪肝;4.猪肝变色后 , 加适量盐;5.打入一个鸡蛋 , 用筷子搅散成蛋花;6.关火 , 加入少许葱花 。
健康什锦果蔬
1.锅内倒入非基因植物油 , 下入腰果炒至金黄色 , 放凉备用;2.炸腰果剩下的油 , 再次倒入材料B , 加少许盐调味 , 翻炒片刻即可出锅;3.倒入盘中 , 与冷却的果仁混合均匀;4.将素豆皮先放入碗内 , 再倒入蔬果等 , 用一条烫熟的韭菜扎紧豆皮口;5.再将碗倒扣在盘中 , 用刀划开十字口即可完成 。
西芹炝腐竹
1.西芹切细段 , 腐竹切丝 , 黑木耳切斯;2.锅里放油 , 加入花椒做成花椒油 , 然后把花椒过滤出来;3.锅里爆香蒜末葱末 , 淋点香油呛锅;4.放入西芹丝和腐竹丝炒香;5.放黑木耳丝 , 炒匀 , 加盐和鸡精调味即可 。
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