中医孙医师|女性养生得会吃，多吃以下食物，增强视力，护眼明目，试试看
女性养生得会吃 ， 多吃以下食物 ， 增强视力 ， 护眼明目 ， 试试看
文章图片
黄瓜的颜色的话一般都是以嫩绿为主 ， 这种颜色的黄瓜的口感比较脆爽 ， 无论是炒菜还是直接生吃的话都不影响它清爽的口感 。 黄瓜不但营养价值高 ， 医学价值也不少 ， 黑眼圈多半是熬夜造成 ， 熬夜大大的提高了眼睛的疲劳度 ， 把黄瓜切成片装 ， 敷在眼上 ， 通过这样的方式有效的眼睛缓解疲劳 。 
文章图片
白萝卜的功效和作用非常明显 ， 常吃白萝卜对于我们身体有很好的作用 ， 而且白萝卜还有保健养生的好处呢 ， 常吃白萝卜能够起到解毒和促进消化的好处 ， 白萝卜还能化痰和润肺呢 。 经常服用萝卜具有很好的预防癌症以及治疗癌症的作用 ， 这是因为萝卜之中含有一种名字叫做木质素的物质 ， 这种物质能够有效的提高身体之中吞噬细胞的活力 。 
文章图片
【中医孙医师|女性养生得会吃，多吃以下食物，增强视力，护眼明目，试试看】用紫菜搭配鸡蛋做汤 ， 鲜美清香 ， 不仅能为人体提供丰富的营养,预防骨质疏松、改善记忆力、补铁养血等功效 。 紫菜中维生素A的含量约为牛奶的67倍 ， 可维持正常视力 ， 防止眼睛干涩与疲劳 。 紫菜中维生素C的含量约为卷心菜的70倍 ， 对皮肤的健美具有重要的意义 。
推荐阅读
- 脑部|宝宝没学会爬就想走，这样会影响到脑部发育吗？听专业医师怎么说
- |第四届中医药文化大会将于9月在山东日照召开
- 中医|术不在杂，贵在精准药不在多，贵在对症 64岁老中医治疗骨病实力圈粉
- 教育部：将增设中医疫病课程 强化中医药防疫人才培养
- 防疫|教育部：大力加强防疫人才培养 完善中医药学科体系
- 中医养生|养生需坚持12个习惯并多喝养生粥
- 中医|教育部：将增设中医疫病课程 强化中医药防疫人才培养
- 中医药|教育部：将增设中医疫病相关课程，强化中医药防疫人才的培养
- 教育部|教育部：将增设中医疫病课程 强化中医药防疫人才培养
- 博班|可免试攻读博士 浙江中医药大学开设中医直博班