女性养生|养生别盲目，这种明星食品没那么神奇，花冤枉钱不说吃错还伤身！
养生别盲目 ， 这种明星食品没那么神奇 ， 花冤枉钱不说吃错还伤身！
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现在人们都开始关注饮食健康和养生了 ， 随之也产生一系列的所谓养生食品 ， 这些被包装过的养生食品被宣传的无所不能用一样 ， 价额也可谓是水涨船高 ， 几倍甚至几十倍的上涨！
比如前几年枸杞一斤的价格只在5-10元钱 ， 而现在最普通的枸杞也得30元 ， 普通老百姓大呼吃不起啊！而下面这种所谓的养生食品更是被宣传的神乎其神！
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海参 ， 商家宣传蛋白质丰富 ， 可以补肾 ， 男人必吃的食材 ， 其实研究表明海参和一颗普通的鸡蛋营养价值没有太大差别 ， 而且海参的蛋白质很难被人体吸收 ， 吃的过多还会造成上火等不良反应！所以别盲目养生了！
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海参的健康吃法
海参甜汤
主料：水发海参50克 ， 枣（干）10克
调料：冰糖10克
做法
1、先用清水把海参炖烂 。
【女性养生|养生别盲目，这种明星食品没那么神奇，花冤枉钱不说吃错还伤身！】2、再加入大枣、冰糖 ， 炖15分钟即成 。
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