缺钙|12个月的宝宝缺钙怎么补？营养师教你这招完美补钙
_原题为12个月的宝宝缺钙怎么补？营养师教你这招完美补钙
在孩子的成长过程中 ， 钙是必不可少的元素 ， 钙能够促进孩子的骨骼发育和大脑发育 ， 让孩子长的高身体棒 ， 但如何给孩子补钙 ， 是很多父母非常关心的问题 。 下面我们就一起了解一下如何判断孩子是否缺钙 ， 怎样科学补充 。
缺钙的不利影响
在孩子的成长过程中 ， 父母一定要充分保证孩子摄入充足的营养 ， 挑食会导致儿童身体无法摄入到充足的营养元素 ， 这对儿童的成长发育是非常不利的 ， 儿童一旦缺钙就会已发各种疾病 ， 比如湿疹、喉喘鸣、功能性腹痛 ， 严重的时候甚至会影响大脑发育 ， 家长如果不知道如何确定孩子是否缺钙 ， 担心孩子的发育是否正常 ， 必要的时候可以咨询医生 ， 孩子如果缺钙是有着非常明显的症状表现的 ， 父母可以根据孩子的变化来判断是否缺钙 。
孩子缺钙有哪些表现？
很多的家长认为孩子指甲软是缺钙导致的 ， 实际上如果你的孩子不挑食营养摄入正常 ， 体重也在正常的外围内 ， 身高正常的话 ， 就不缺钙 ， 如果说十个妈妈九个担心孩子缺营养 ， 而且这九个宝妈里 ， 很大一部分都担心自己的孩子缺钙 ， 钙质对于人体来说是非常重要的一种元素 ， 孩子缺钙有什么样的表现呢？
缺钙会影响孩子骨骼发育 ， 比如常见的出牙晚、肌无力、囟门闭合迟、枕秃、鸡胸、o形腿等；神经系统常见的症状有烦躁不安、难入睡、爱哭闹、易惊醒、出汗多、神情呆滞等症状 。
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如何给孩子补钙？
【缺钙|12个月的宝宝缺钙怎么补？营养师教你这招完美补钙】对于3~7岁的孩子来说 ， 由于他们的消化肠道刚刚脱离婴幼儿时期的发展期 ， 对于食物的吸收尚未功能完整 ， 所以仍然很娇嫩 ， 对于像钙片这种营养补充品的吸收是一个最大的问题 。
【缺钙|12个月的宝宝缺钙怎么补？营养师教你这招完美补钙】一般营养学家多建议儿童以牛奶来当作最佳的钙质补充来源 ， 因为牛奶易于消化吸收 ， 且富含钙质 ， 并含多种蛋白质 ， 矿物质与维生素等营养 。 朋友家孩子一直喝布瑞弗尼4段儿童配方牛奶 ， 说是钙含量高 ， 还富含孩子成长所需的多种营养 ， 营养好吸收 。
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你家孩子如果出现以上的几种情况 ， 可能就是缺钙了 ， 一旦发现孩子有缺钙的表现一定要及时补充 。
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