亲子心理师徐婧英|小伙报警后跳楼：抑郁者的崩溃是悄无声息的！小心这“三低”症状
文 | 亲子心理师徐婧英
7月20日 ， 绵阳 ， 24岁的杨某留下两封遗书后报警 ， 称自己要跳楼 。 民警迅速赶往现场 ， 可是 ， 杨某早已从5楼一跃而下 ， 结束了自己生命 。
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在此之前几天 ， 杨某就有轻生行为 ， 当地民警曾安慰杨某 ， 还给了他100元钱 。 杨某在一封遗书中感谢了民警的安慰 ， 对自己辜负了民警的付出感到抱歉 ， 在另一封遗书中 ， 杨某写到"因抑郁症想不开要自杀....."
年轻的生命就这样离开 ， 杨某的遗书戳痛人们的内心 。
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据世界卫生组织统计 ， 全球抑郁症患者总数已达3.22亿例 ， 患病率为4.4% ， 我国抑郁症患者约有9000万人 ， 抑郁症患者需要爱和关心 ， 这“三低”症状 ， 要引起重视 。
情绪低落 情绪低落是抑郁症的中心症状 ， 表现为郁郁寡欢 ， 总是不高兴、开心不起来 ， 悲伤、无望等 。
杨某在一封遗书中说：
"我真的太累了 ， 我处于一种没有希望 ， 没有期待 ， 没有目标 ， 很痛苦 ， 很孤独的状态 。 "
这就是情绪低落的一个写照 。
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抑郁症患者往往愁眉不展 ， 心烦意乱 ， 自我评价低 ， 自责或有内疚感 ， 悲观失望 ， 反复出现想死念头或自杀、自伤等行为 。
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思维迟钝 抑郁症患者自觉反应变慢 ， 脑子迟钝 ， 像“锈住了一样” ， 学习或工作效率明显下降 。 与抑郁症患者交谈 ， 你会发现 ， ta应答迟钝 ， 常常你说上句 ， ta半天才说下句 ， 不同步、回复慢、语速慢、语音低 ， 或者 ， 只简单回答“不知道”、“没有想” 。
有的抑郁症患者还表示 ， 注意力集中困难 ， 记忆力减退 。
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行动减少 精力减退、疲乏 ， 走路缓慢 ， 行动、活动减少 ， 喜欢独处 ， 严重者不吃不喝、不言不语 ， 达到抑郁性木僵状态 。
以上三种症状是典型、重度抑郁症的症状 ， 并不是所有抑郁症病人都表现“三低”症状 ， 也不一定出现在所有抑郁发作上 。
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杨某遗书唯独没提家人：从小不被父母关心 抑郁到底怎样产生的 ， 原因比较复杂 ， 我国著名心理学专家曾奇峰这样阐述：抑郁是因为愤怒转向自身 。 你对他人有愤怒 ， 但无法向这个人直接表达愤怒 ， 因为你担心表达之后会导致报复 ， 或者Ta就离你而去 ， 所以 ， 这个愤怒转移方向变成了攻击自己 。
杨某在遗书中提到希望周围居民不要被他吓到 ， 希望朋友不要因他受到打扰 ， “请不要通知任何人 ， 情况你们知道的 。 不要打扰我的朋友” ， 却唯独没有提到家人 。
据知情人透露 ， 杨某并不是本地人 ， 老家在广西柳州 。 从小是爷爷抚养长大的 ， 父亲待他并不好 。 没有得到过父母关心爱护的他 ， 感到很孤苦 ， "我如今 ， 绝望不曾离开 ， 孤独如影随形" ， "生活中在感情上、经济上都得不到父母的支持 ， 生活压力很大 。 "
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借助曾奇峰老师的理论 ， 大体破解杨某抑郁的原因：
原生家庭的不幸福 ， 让杨某压抑、痛苦 ， 感受不到爱 ， 内心自卑痛苦 ， 找不到生命的意义 ， 悲观绝望 ， 由于伦理道德的约束 ， 他理智上知道不能攻击父母亲人 ， 就把这个愤怒转向攻击自己 ， 导致焦虑、抑郁 ， 最终抑郁轻生 。
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