烹饪|这3种肉是人工合成，再便宜也少吃，我几乎不吃，快告诉家里人
这3种肉是人工合成 ， 再便宜也少吃 ， 我几乎不吃 ， 快告诉家里人！肉类是我们日常生活中必不可少的能量来源 ， 而且肉类可以给我们带来很多其他食物不能替代的营养 。 但是有一些肉类却不一定对人体有好处 ， 它们很多都是人工合成的 ， 比如今天小编要说的这三种：非常便宜的牛排、鸡柳以及各类丸子等 。 如果这些食品恰巧又卖得很便宜那千万别买 ， 一是因为合成过程中可能掺假了 ， 二是食材放得太久不是很新鲜了 。 今天小编推荐给您一种新鲜且不长胖的肉类它就是鸡胸肉 ， 很适合夏天呢 ， 鸡胸肉尖椒的做法推荐给您 。 鸡胸肉尖椒
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By 美食爱好者（大妮子）
配料：
尖椒 三个、鸡胸脯肉 一个、耗油 一点、花生油 适量、精盐 适量
烹饪步骤：
1.先准备一个鸡胸肉 放在冰箱冰一会儿
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【烹饪|这3种肉是人工合成，再便宜也少吃，我几乎不吃，快告诉家里人】
2.再把鸡胸肉切成两半
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3.切成丝
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4.准备三个尖椒
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5.去籽
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6.成这样
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7.再把它从中间切开
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8.切成丝
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9.下一个锅底的油
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10.放入鸡胸肉丝
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11.炒散放入醋和生抽 ， 烹香
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12.再放入尖椒 ， 炒到没有水分 ， 再烹入醋和生抽
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13.放一点蚝油
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14.再炒几下出锅
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烹饪小贴士：
鸡胸肉 ， 是鸡身上最大的两块肉 。 常见鸡肉 ， 鸡胸肉是在胸部里侧的肉 ， 形状像斗笠 ， 胸脯肉 。 肉质细嫩 ， 滋味鲜美 ， 营养丰富 ， 能滋补养生 。 1、选购技巧新鲜的鸡胸肉肉质紧密 ， 有轻微弹性 ， 而不新鲜的鸡胸肉摸起来比较软 ， 没有弹性 ， 甚至还会留下比较明显的手指摸过的痕迹 。 此外 ， 新鲜的鸡胸肉呈干净的粉红色且具有光泽 。 2、储存简述由于鸡胸肉中水分比较多 ， 且容易变质 ， 因此新鲜的鸡胸肉最好在两天内吃完 。 如果需要长时间的保存 ， 可把鸡胸肉剔去筋膜 ， 擦净表面水分 ， 放冰箱冷冻室内冷冻保存 。
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