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秀美生物|天生容易长痘怎么办？如何摆脱痘痘肌？快来学几招快速祛痘

第一：少熬夜 ， 保证充足睡眠
熬夜会破坏人的生物钟 ， 导致内分泌失调 ， 无疑给粉刺和痘痘有了一定的助攻 。 充足的睡眠可以增强免疫力 ， 能有效减轻肌肤的负担 。
第二：健康饮食
少吃辛辣等刺激性食物 ， 避免高糖、高热量的摄入 。 建议多吃维生素含量高的蔬菜和水果 ， 对于、多喝水等促进身体的新陈代谢 ， 促进细胞排毒的能力 。
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第三：长期保持有效清洁
少用碱性清洁产品 ， 皮肤属弱酸性 ， 碱性有强力清洁的功效 ， 但是过度清洁会损伤皮肤 ， 酸碱中和的过程也容易刺激到皮肤 。 长痘也是皮肤干燥导致的 ， 要及时补水 。
这时候可以选用可柏迷迭海盐皂 。 成分属天然温和植物成分 ， 属弱酸性 ， 不仅可以有效清洁毛孔的垃圾 ， 还能控油除螨 ， 杀菌消炎的作用 。 海盐有舒缓和修复皮肤炎症的功效 ， 是比较安全的没有刺激的好物 。
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第四：给皮肤消炎
1、擦拭消炎药膏：不要挤压 ， 抠挠痘痘 ， 痘痘破损后会造成二次感染 。 所以先进行消毒后 ， 再涂抹药膏 。 以免造成更大的创伤 。
2、茶树精油：茶树精油有消毒、消炎的作用 。 可以减少油脂的分泌 ， 涂在有黑头的地方可以有效减轻黑头 。 茶树精油的使用量不宜过多 。
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3、煮菊花水：使甘菊花熬成浓汁 ， 晾凉后放进冰箱冷藏 ， 每天清洁后涂抹脸部 。 甘菊可以去除肌肤多余热气 ， 逼出毒素 ， 缓解痘痘 。
第五：防止留疤
【秀美生物|天生容易长痘怎么办？如何摆脱痘痘肌？快来学几招快速祛痘】痘印一般是色素沉淀形成的 ， 可以局部涂抹芦荟胶和维生素 ， 能缓解痘印 。 姜片敷脸或者小葱的葱白捣碎加入蛋清调匀也能有效祛痘印 。 使用后要及时清理哦 。


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