女性养生|女性不想变老太婆，推荐多吃3种食物，补血养颜、改善体质！
女性不想变老太婆 ， 推荐多吃3种食物 ， 补血养颜、改善体质！
【女性养生|女性不想变老太婆，推荐多吃3种食物，补血养颜、改善体质！】
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1、菠萝蜜
菠萝蜜中的钙和维生素含量非常丰富 。这些物质进入人体后具有美容效果 ， 能很好地延缓身体衰老 ， 保持青春和美丽 。此外 ， 菠萝蜜中含有大量果胶 ， 可以保持皮肤弹性和光泽 ， 补血养颜、改善体质 。
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2、荷兰豆
荷兰豆能保健好身体 ， 对于抑制肿瘤细胞有较好的作用 ， 能够很好的提高身体抵抗力 ， 有效的改善身体代谢 ， 对于增强体质、调节神经有很好的作用 。
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3、松柳菜
松柳菜具有通经活络和调理经血等多种功效 ， 平时人们月经不调时 ， 可以常吃松柳菜 ， 能让症状有所缓解 。另外人们经脉不通关节疼痛时 ， 用松柳菜煮水喝 ， 对症状缓解也大有好处 。
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