跳高的鱼|如何阅读一本书，才能真正学习到知识？( 二 )
本文插图
我们的大脑里面 ， 存在着大量这样的不一样的神经元 ， 假如一个知识点是左边的这种神经元 ， 那么说明这个知识点 ， 可以联想（带）出无数其它知识点 ， 而无数其他知识点 ， 也能抵达它 ， 而一旦任何一个知识点抵达它 ， 它又能最大限度的引出大量的知识点 。
因此 ， 最高效的学习法 ， 就取决于 ， 我们是否可以把神经元练习成左边那样的具有大量分叉的神经元 。
那么 ， 这里意味着什么？
认知吝啬鬼
我们先来讲大脑的另一个核心特征 ， 因为占总体重2%的大脑 ， 却要消耗20%以上的能量 ， 因此 ， 大脑有个基本的特性就是能不用脑的情况下 ， 尽量不用脑 。
也就是 ， 在上图中 ， 大脑更倾向于发展出右边的那种神经元 ， 右边的神经元固然稀疏 ， 但是粗大 ， 粗大的神经元意味着动作与设法的高效率 ， 因此它会成为我们所有自动化动作的首要选择 ， 结果就是 ， 假如随着本性走 ， 我们的大脑反而不会去构建高密度的神经元体系 ， 它会去不断的走老路 。
这就是认知吝啬鬼的特征 ， 它会使得我们越来越不想停下来主动思索 ， 停下来对有些疑问的地方进行思考与查阅资料 ， 而越不思索 ， 神经元就没有机会形成更密集的链接 ， 因此 ， 我们的设法就会越来越少 ， 同时也会越来越固执 。
因此 ， 我们在学习的时候 ， 首先就面临着这一层限制 ， 这个本性 ， 限制了我们的学习效率 。
临时工作站【工作记忆】
当我们在阅读一本书的时候 ， 假如我们一直阅读 ， 不停下来思索 ， 那么学习的效率就是最低的 ， 阅读时知识进入大脑的临时工作站 ， 我们的工作记忆只有7个左右的字符 ， 进入7个字符后 ， 继承进入字符就会挤掉前面的字符 ， 这些知识的快进快出是不可能形成长期记忆的 。
大脑的临时工作站有些类似于电脑的缓存 ， 我们也可以把它称为作战指挥中央 ， 实际上 ， 就是我们的自主意识（显意识） ， 所有的信息必需进入自主意识 ， 在这个临时工作站中进行编码工作 ， 然后才能存储到海马回的长期记忆中 。
而假如我们在阅读时 ， 不停下来对一个知识点进行整顿 ， 这个知识点 ， 很快就被挤出临时工作站 ， 由于我们的自主意识是极为宝贵的资源 ， 它只会用来处理最重要的任务 ， 不重要的任务一律会被快速的清除出工作站 ， 进入潜意识 ， 过段时间就健忘 。
而那些重要的 ， 如果是知识点A ， 引起我们注意力的 ， 我们会停下来思考 ， 此时就是在编码 ， 而它之所以会引起我们的注意力 ， 那么说明它跟我们的生存息息相关 ， 也就是跟我们大脑里面某些重要的事情相关 ， 此时 ， 临时工作站从海马体回忆到某些重要记忆匹配到了这个新的知识点A ， 于是 ， 这个新的知识点A被链接上这件重要的事情上 ， 于是 ， 这件重要的事情所对应的神经元 ， 多了一条链接 ， 多了一个知识点A
如果我们继承对这个知识点A进行的思考 ， 进一步深入记忆中提取资料或者例子来匹配它 ， 那么这个知识点A就进一步跟这些资料或者例子链接上 。
我们还可以在大脑里面作进一步的搜索 ， 这个知识点A能否跟我们生活里面的事例相关的 ， 能否结合到我们生活里面 ， 能否运用起来？
假如知识点A ， 能够被我们触类旁通运用到生活里面 ， 那么说明这个知识点A加入到了一个更为庞大的神经元组织网络里面了 ， 由于我们的生活本身 ， 我们的行为体系就是最为庞大的神经元体系 ， 它是我们的内隐性记忆 ， 行为记忆直接存在在神经元的链接上 ， 这些是我们终身都不会健忘的记忆 。
好比 ， 我在之前的文章中 ， 设置了一些训练 ， 让大家训练左手拿筷子 ， 然后体会强模型与弱模型对比的感觉 ， 特别是体会强模型的强盛控制力与遮蔽力度 ， 于是 ， 强模型的这些知识点 ， 被链接到左手拿筷子的这件事情上时 ， 当你用左手拿筷子时 ， 所有强弱模型的特征就会瞬间被大脑提取出来 。
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