心脑血管,血栓|大鱼大肉并非血栓的“祸首”，医生直言：这2物才是，要管住嘴( 二 )
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常吃有益血管的食物：
卷心菜：
卷心菜是我们日常生活中非常常见的一种食材 ， 它的营养价值是非常高的 ， 它含有丰富的抗氧化成分 ， 能够提高血管的弹性 ， 而且还能够帮助呵护血管黏膜的健康 ， 加速血液循环 ， 让血管一通到底 。
黑木耳：
黑木耳被称为人体的清道夫 ， 它对于呵护血管也具有非常大的好处 ， 它能够帮助吸附血管内壁上的毒素和垃圾 ， 便及时排出体外 ， 减轻血管的负担 ， 让血管一直处于年轻态 。
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所以希望你在日常生活中一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯 ， 及时戒烟戒酒 ， 多喝水多运动 ， 这样会让血管更加的健康 ， 有助长寿 。
天然的“溶栓王”终于被找到 ， 没事吃两口 ， 血栓悄悄“溜走”！
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