呼吸疾病|肺好不好看脸就知道！脸上出现哪些变化，暗示肺出问题了
【呼吸疾病|肺好不好看脸就知道！脸上出现哪些变化，暗示肺出问题了】
肺是人体内非常重要的一个器官 ， 肺正常与否之间关系到人体是否能正常呼吸 ， 但肺与外界相连 ， 所以非常容易受到侵犯 ， 肺很娇弱 ， 再加上现在的污染问题比较多 ， 对肺的损伤更大 。
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我们如何判断肺是否健康？其实看就能看出来 ， 肺好不好 ， 脸会告诉你 ， 照镜子观察一下自己的脸 ， 若出现以下几种异常表现 ， 十有八九是在提醒肺出问题了 ， 早点重视 。
肺不好的人 ， 脸上会出现哪些异常？
肺好的人 ， 脸色一般红润有光泽 ， 但肺不好 ， 脸色会发暗甚至发黑 ， 说明肺里面积毒过多 ， 肺功能也下降了 ， 而且肺受损了 ， 还会影响到呼吸系统的健康 ， 脸部由于缺氧也会变暗变黑 。
如果是肤色的原因 ， 那么一直以来都应该会是这样 ， 而不是后天发生改变 ， 变成暗或变黑的 。
鼻尖还会发红 ， 肺与鼻连通一气 ， 肺部健康 ， 气血运行的顺畅 ， 鼻子通常是白净干净的 ， 但若肺热过多 ， 或过于寒冷 ， 鼻头就容易发红 。
肺热 ， 肺气的运行会受阻 ， 供气不足 ， 又容易引起肺热 ， 互相影响 ， 鼻头容易发红冒汗；而肺里面寒气过多 ， 肺的抵抗力和换气功能都会下降 ， 鼻头也容易发红 。
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脸还好发肿 ， 水肿在很多人看来可能都跟肾病有关 ， 但肺部也可能会引起水肿 。 主要原因在于 ， 病灶容易转移 ， 如果压迫到了静脉 ， 就会影响到正常的血液循环 ，
静脉血回流不畅 ， 就容易引起头部、脸部出现肿胀 。
脸还容易疼痛 ， 脸疼跟肺病有啥关系？肺功能下降 ， 肺气的运行就会受阻 ， 进而就容易出现供氧不足的情况 ， 氧气不足对血管又有影响 ， 血管会收缩 ， 容易引起疼痛 ， 脸部也不例外 。
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除了这些脸部的异常表现 ， 大家还可以通过测试来判断自己的肺是否依然健康 ， 比如说测肺活量 ， 正常情况下 ， 成年男性的肺活量在3500左右 ， 女性在2500左右算正常 ， 若未达到标准 ， 建议趁早养肺 。
肺主呼吸 ， 如果经常感觉自己喘不上来气 ， 稍微爬几层楼梯就气喘吁吁、大汗淋漓地 ， 暗示肺功能下降了 。
咳嗽也是一个典型的表现 ， 经常咳嗽 ， 反复发作 ， 甚至越来越严重 ， 很可能肺病已经来临了 ， 最好及时去检查一下 ， 防止拖久了问题更大 。
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想要肺好 ， 首先要改掉伤肺的习惯 ， 最好不要吸烟 ， 吸烟的朋友趁早戒烟 ， 也不要经常吃辛辣、刺激性强、过于生冷的食物 ， 这都会对肺造成很大的刺激 ， 容易诱发肺病 。
日常应该多吃点有利于养肺护肺的食物 ， 比如山药、银耳、百合、雪梨、枇杷、莲藕等 ， 多喝水 ， 保持肺部湿润 ， 也能促进肺部排毒 。
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还要远离各种气体 ， 烟气、油烟气、大气污染等 ， 尽量减少吸入的次数 ， 在很大程度上能够降低患上肺病的几率 。
综上所述 ， 养肺就是养气 ， 俗话说人活一口气 ， 肺健康 ， 身体会更健康长寿 ， 肺好不好看脸就知道 ， 若以上几个脸部表现 ， 你一个没有 ， 恭喜肺还比较健康 ， 哪怕占了一个 ， 都建议你尽快养肺 。
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